Produkcja koenzymu Q10

Koenzym Q10 to naturalnie występujący w organizmie związek obecny między innymi w mitochondriach.

Produkcja i niedobór

Produkcja koenzymu Q10 może być zwiększana przez witaminę B6. Z wiekiem jego zapasy mogą się wyczerpywać, a osoby starsze mogą być bardziej zagrożone jego niedoborem. Niedobór koenzymu Q10 może powodować chroniczne zmęczenie. Statyny mogą zmniejszać stężenie koenzymu Q10.

Działanie antyoksydacyjne

Koenzym Q10, także w postaci ubichinolu, może działać jako silny antyoksydant. Może zwalczać i zmniejszać stres oksydacyjny, a także chronić komórki przed utlenianiem oraz uszkodzeniami. Jego działanie może również opóźniać procesy starzenia i chronić komórki przed ich skutkami. Koenzym Q10 może pomagać w regeneracji witaminy E oraz witaminy C. Koenzym Q10, a także cynk, selen, kobalt, miedź i mangan należą zarówno do antyoksydantów endogennych, jak i egzogennych.

Serce i naczynia

Koenzym Q10 może obniżać poziom trójglicerydów i cholesterolu oraz ciśnienie krwi, a także wspierać osoby z niewydolnością serca. Suplementacja koenzymu Q10 może przeciwdziałać miażdżycy i opóźniać jej rozwój. Koenzym Q10 może zmniejszać ryzyko tworzenia się skrzepów krwi, a połączenie go z selenem może zapobiegać powstawaniu zakrzepów. Suplementacja koenzymu Q10 i selenu może zmniejszać śmiertelność z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Koenzym Q10 może przeciwdziałać zwężeniu tętnic kończyn dolnych, a także chronić przed zawałem serca i zmniejszać ryzyko jego wystąpienia.

Płodność i rozród

Koenzym Q10 może wspierać płodność kobiet i mężczyzn, a także procesy prowadzące do zajścia w ciążę metodą in vitro. U mężczyzn może również zwiększać ruchliwość plemników.

Układ nerwowy i migrena

Koenzym Q10 może zmniejszać częstotliwość występowania migreny, skracać czas jej trwania, obniżać liczbę ataków migrenowych oraz zmniejszać ich nasilenie i łagodzić bóle migrenowe. Może także chronić układ nerwowy i hamować rozwój chorób neurodegeneracyjnych, w tym choroby Parkinsona, a także łagodzić skutki depresji.

Stany zapalne

Koenzym Q10 może działać przeciwzapalnie oraz łagodzić przebieg reumatoidalnego zapalenia stawów. Suplementacja koenzymu Q10 może łagodzić stany zapalne towarzyszące cukrzycy. Koenzym Q10 w postaci ubichinolu może wspomagać leczenie stanów zapalnych.

Skóra i tkanka łączna

Koenzym Q10 może uczestniczyć w powstawaniu kolagenu w organizmie człowieka, a także spowalniać starzenie się skóry oraz redukować zmarszczki.

Choroby przewlekłe i leczenie

Koenzym Q10 może zmniejszać ryzyko pojawienia się raka, a także przerzutów nowotworowych. W stadium końcowym nowotworów połączenie koenzymu Q10 z selenem, witaminą C, beta-karotenem i kwasem foliowym może zwiększać przeżywalność. Koenzym Q10 może redukować skutki stosowania statyn, czyli leków obniżających poziom cholesterolu, łagodzić skutki chemioterapii, pomagać osobom z podwyższonym poziomem cukru we krwi, wspomagać leczenie chorób płuc oraz pomagać w leczeniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Koenzym Q10 może osłabiać działanie leków przeciwzakrzepowych.

Pozostałe zastosowania

Koenzym Q10 może wspierać funkcjonowanie komórek, przeciwdziałać zmęczeniu i pomagać usuwać jego objawy. Może również wspomagać leczenie paradontozy oraz zmniejszać suchość w jamie ustnej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu