Przyczyny niestrawności

Niestrawność to zespół objawów związanych z zaburzeniami trawienia. Obejmuje dolegliwości takie jak uczucie pełności, bóle w nadbrzuszu, wzdęcia czy zgaga. Jest to stan, który może mieć różnorodne podłoże związane z funkcjonowaniem układu pokarmowego. Niestrawność jest często diagnozowana na podstawie objawów klinicznych i badań medycznych.

Niestrawność to zespół dolegliwości związanych z górnym odcinkiem przewodu pokarmowego, takich jak uczucie pełności, ból, zgaga czy nudności. Bywa wiązana z zaburzeniami pracy żołądka i jelit, dietą, nawodnieniem oraz indywidualną reakcją na wybrane produkty.

Żołądek i refluks

Niestrawność może być objawem choroby żołądka.

  • Nadprodukcja kwasu solnego może być przyczyną zgagi.
  • Z kolei niski poziom kwasu solnego może być przyczyną refluksu.
  • Przełyk Barreta może powodować zgagę.

Jelita i trawienie

Niestrawność może wiązać się z zaburzeniami funkcjonowania jelit, ich mikroflory oraz procesów trawienia i wchłaniania.

  • Nieszczelne jelito może powodować niestrawności, a niedobór kolagenu może prowadzić do nieszczelności jelit.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować fermentację i wzdęcia. Stres może dodatkowo zaburzać równowagę tej flory.
  • Niedobór potasu może powodować problemy związane z trawieniem.
  • Picie niewystarczającej ilości wody może prowadzić do zaparć, natomiast odpowiednie nawodnienie może wspomóc trawienie i wchłanianie składników pokarmowych.
  • Nieprawidłowa technika karmienia może sprzyjać występowaniu kolki jelitowej.
  • Problemy układu pokarmowego mogą wpływać na wchłanianie składników odżywczych.
  • Nietolerancja na produkty może osłabiać układ odpornościowy oraz zmniejszać produkcję przeciwciał.

Dieta i żywność

Niestrawność może wiązać się zarówno z właściwościami poszczególnych produktów, jak i z dodatkami stosowanymi podczas ich przetwarzania.

  • Substancje zagęszczające i stabilizatory obecne w majonezie mogą prowadzić do problemów trawiennych.
  • Por może powodować wzdęcia.
  • Żywność z dodatkiem soi GMO może prowadzić do rozszczelnienia jelita.
  • Białko roślinne może być ciężkostrawne.

Niedobory i wchłanianie

Na prawidłowe wchłanianie składników odżywczych wpływa stan flory jelitowej.

  • Zaburzenia flory jelitowej mogą upośledzać wchłanianie składników odżywczych, w tym witamin.

Zioła na niestrawność

Przy niestrawności można sięgać po różne zioła, którym przypisuje się łagodzenie jej objawów.

  • Mniszek lekarski może pomóc zmniejszyć objawy niestrawności.
  • Wrotycz może pomóc przy niestrawności.
  • Rumianek może pomagać na niestrawność.
  • Szczawik zajęczy może pomagać przy niestrawności.
  • Pokrzywa może regulować procesy trawienne.
  • Bluszczyk kurdybanek może pomagać na niestrawność.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu