Przyczyny obniżonej odporności
Obniżona odporność odnosi się do zmniejszonej zdolności organizmu do obrony przed infekcjami i chorobami. Jest to stan, w którym układ immunologiczny działa mniej efektywnie niż zwykle. Może dotyczyć zarówno odporności wrodzonej, jak i nabytej. W praktyce oznacza to większą podatność na zakażenia oraz trudności w zwalczaniu patogenów.
Wysoki poziom kortyzolu
Przewlekły stres
Zaburzenia snu
Regularne spożywanie alkoholu
Wysoko przetworzona żywność
Niedobór witaminy C
Niedobór B12