Przyczyny problemów z ciśnieniem krwi

Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew oddziałuje na ściany naczyń podczas pracy serca. Zaburzenia ciśnienia krwi mogą wiązać się z chorobami serca, naczyń, nerek i układu hormonalnego, a także ze stylem życia, stresem oraz gospodarką wodno-elektrolitową.

Przyczyny nadciśnienia

Nadmierna masa ciała, w tym otyłość brzuszna, może sprzyjać nadciśnieniu. Wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać pojawieniu się nadciśnienia tętniczego. Stres może powodować podwyższenie ciśnienia rozkurczowego i nadciśnienie, a także wyrzut adrenaliny.

  • Wysokie ciśnienie rozkurczowe może wskazywać na problemy z odpływem krwi.
  • Niedotlenienie mózgu może być przyczyną nadciśnienia.
  • Spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi.
  • Nieprawidłowe siedzenie może powodować nadciśnienie.
  • Duże ilości spożywanego cukru mogą powodować nadciśnienie tętnicze.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy hormonalne.
  • Problemy hormonalne, w tym problemy z przysadką mózgową, mogą powodować zatrzymywanie wody.

Przyczyny niskiego ciśnienia

Niskie ciśnienie krwi może wiązać się z zaburzeniami endokrynologicznymi, a także z małą ilością kortyzolu we krwi. Bywa również reakcją organizmu na infekcję.

  • Zbyt niski poziom cukru we krwi może obniżać ciśnienie.
  • Ciąża może obniżać ciśnienie krwi.
  • Odwodnienie może prowadzić do niskiego ciśnienia rozkurczowego.

Niedobory i elektrolity

Potas, którego niedobór może prowadzić do zwiększenia ciśnienia tętniczego krwi, pomaga utrzymać i regulować prawidłowe ciśnienie krwi oraz może je obniżać. Magnez, którego niedobór może powodować wzrost ciśnienia krwi, może obniżać ciśnienie przy wysyceniu nim organizmu. Oba niedobory mogą także wiązać się z problemami dotyczącymi układu krążenia.

  • Niedobór wapnia może być przyczyną nadciśnienia tętniczego.

Serce i układ krążenia

Nadciśnieniu mogą towarzyszyć choroby układu krążenia, a samo nadciśnienie tętnicze może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych. Może ono prowadzić do niewydolności serca, zawału, arytmii serca oraz udaru, a także sprzyjać powstawaniu skrzepów krwi w naczyniach. Zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać przepływ krwi do serca i prowadzić do rozwoju niedokrwienia, natomiast wysokie ciśnienie rozkurczowe może skutkować intensywną pracą serca oraz być objawem miażdżycy.

Nerki i gospodarka wodna

Niedotlenienie nerek może być przyczyną nadciśnienia tętniczego. Choroby nerek mogą objawiać się nadciśnieniem tętniczym. Nadciśnienie tętnicze może przyczyniać się do uszkodzenia nerek.

  • Choroby nerek mogą powodować puchnięcie nóg.

Objawy zaburzeń ciśnienia

Nadciśnienie może być powodem częstego oddawania moczu. Problemy z ciśnieniem mogą także powodować niedotlenienie mózgu. Przy zbyt niskim ciśnieniu krwi mogą występować mdłości, brak koncentracji, omdlenia, zaburzenia widzenia, zmęczenie oraz zawroty głowy.

Dieta i styl życia

W diecie pomocne w obniżaniu ciśnienia krwi mogą być dynia oraz sok z selera naciowego.

Zioła i suplementy

Pokrzywa może obniżać ciśnienie krwi, w tym ciśnienie tętnicze. Podobne działanie może mieć lilak pospolity, a także czarny bez. Koniczyna czerwona może obniżać ciśnienie krwi.

  • Skrzyp polny i magnez mogą regulować ciśnienie krwi.
  • Czystek może pomagać utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia, a OPC, betaina, bioflawonoidy i kwas fulwowy mogą wspierać jego regulację lub normalizację.
  • Czosnek może obniżać ciśnienie krwi, także tętnicze.
  • Krwawnik pospolity, żeń-szeń, melisa i nagietek lekarski mogą obniżać ciśnienie krwi.
  • Witamina C może obniżać ciśnienie tętnicze krwi.
  • Spożywanie probiotyków może poprawiać zarówno ciśnienie skurczowe, jak i rozkurczowe.
  • Spożywanie oleju z czarnuszki może wpływać na obniżenie ciśnienia krwi, a woda czosnkowa może mieć podobne działanie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Łączenie L-argininy z lekiem obniżającym ciśnienie krwi może zwiększać ryzyko zbyt niskiego ciśnienia.

Pozostałe zastosowania

Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do śmierci.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu