Przyczyny wystąpienia udaru

Udar mózgu to nagłe zaburzenie dopływu krwi do części mózgu, najczęściej związane z niedokrwieniem lub krwawieniem. Jego ryzyko bywa wiązane z chorobami naczyń, stanem zdrowia, stylem życia i sposobem odżywiania.

Czynniki naczyniowe i metaboliczne

Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do udaru. Otyłość brzuszna jest objawem zwiększonego ryzyka udaru mózgu, a nadmiar tkanki tłuszczowej może zwiększać ryzyko udaru.

  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą doprowadzić do udaru, a miażdżyca może wywoływać udar mózgu.
  • Podwyższony poziom trójglicerydów, zwiększone stężenie sodu, cukrzyca, insulinooporność i podwyższone stężenie kwasu moczowego mogą wiązać się ze zwiększonym ryzykiem udaru.
  • Nadmiar wolnych rodników może wywoływać stres oksydacyjny, który może powodować udar mózgu.
  • Uchyłki w jelicie mogą zwiększać ryzyko wystąpienia udaru, a ryzyko udaru może wzrastać rano.

Niedobory i odżywianie

Niedobór potasu, niedobór kwasu foliowego i niedobór witaminy C mogą zwiększać ryzyko udaru. Niedobór witaminy D, witaminy B12, witaminy B6 i magnezu również może zwiększać ryzyko udaru.

  • Napoje zero mogą przyczyniać się do wystąpienia udaru niedokrwiennego, a spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko udaru mózgu.

Styl życia i stres

Przewlekły stres może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru, a palenie tytoniu może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

Objawy i następstwa udaru

Udar mózgu może objawiać się zaburzeniami czucia i mowy, a także atakiem padaczki. Emocjonalne zobojętnienie może zwiastować udar. U osób po udarze poziom BDNF może się obniżać.

Działania zmniejszające ryzyko

Czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia udaru mózgu, a zażywanie kurkumy może zmniejszać ryzyko udaru. Miłorząb może potencjalnie zapobiegać udarom mózgu, a regularne spożywanie orzechów może zmniejszać ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Kilkudniowy post może zmniejszać ryzyko udaru mózgu, a spożywanie azotanów na śniadanie może obniżać ryzyko udaru.

Pozostałe zastosowania

Wyciągi z kasztanowca mogą być podawane przy udarze.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu