Ryzyko złamań

Ryzyko złamań wiąże się z osłabieniem struktury kości i może wzrastać między innymi w przebiegu osteoporozy. Bywa zależne od wieku, gospodarki mineralnej, hormonów, chorób przewlekłych oraz stosowanych leków.

Zdrowie kości i osteoporoza

Niedobór magnezu może sprzyjać powstawaniu osteoporozy oraz zwiększać ryzyko złamania kości, a magnez może zmniejszać to ryzyko. Wysoki poziom kortyzolu może zwiększać ryzyko rozwoju osteoporozy.

  • Niska zawartość wapnia w organizmie może prowadzić do złamań, natomiast suplementacja wapniem może nie mieć istotnego wpływu na ich ryzyko.
  • N-acetylocysteina przyjmowana razem z wapniem i witaminą D może poprawiać stan kości u kobiet po menopauzie.
  • Regularne spożywanie awokado może zmniejszać ryzyko złamań kości.
  • Rumianek może spowalniać przebieg osteoporozy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przyjmowanie lewotyroksyny może zwiększać ryzyko złamań kości. Podobne ryzyko może wiązać się ze stosowaniem inhibitorów pompy protonowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu