Składniki odżywcze
Składniki odżywcze to substancje zawarte w żywności, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wyróżnia się ich różne rodzaje, w tym białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały.
Pokrzywa
Szczawik zajęczy
Niedobór witaminy B12
Suplementacja witaminy B2
Mniszek lekarski
Niedobór witaminy D
Niedobór cynku
Deficyt witaminy B12
Niedobór wapnia
Witamina C
Suplementacja witaminy D
Zażywanie witaminy C
Pozostałe tematy
Niedobór witaminy B6
Ograniczenie spożycia węglowodanów
Dzika róża
Niedobór żelaza w organizmie
Nadmierna ochota na słodycze
Fusy z kawy
Niedobór witaminy C
Wątróbka
Witamina D
Gorzka czekolada
Babka lancetowata
Bladość skóry
Orzechy
Zwiększone wypadanie włosów
Spożywanie czekolady
W radzeniu sobie z trądzikiem
Mak polny
Ośmiornica
Zawartość liści mniszka lekarskiego
Spożycie kapusty pekińskiej
Aby ograniczyć zmiany trądzikowe
Czekolada gorzka bez cukru
Regularne jedzenie jajek
Seler naciowy
Spożywanie gorzkiej czekolady
Cynk
Koenzym Q10
Witamina E zawarta w orzechach
Pękające kąciki ust
Obecność żelaza w mniszku lekarskim
Spożywanie natki pietruszki
Spożywanie produktów pochodzących z naturalnych gospodarstw
Niedobór witamin z grupy B
Picie czarnej herbaty
Przewlekłe zmęczenie
Nasiona chia
Przyspieszone bicie serca
Suplementacja wapnia razem z witaminą D
Kolostrum
Witamina B12
Spożywanie orzechów włoskich
Zdrowa żywność
Żyworódka
Nasiona z pokrzywy
Niedobór potasu
Retinol zawarty w mniszku lekarskim
Monitorowanie poziomu witaminy B12
Dodanie białka i dobrego tłuszczu do śniadania
Nierównomiernie bicie serca
Spożywanie przez kobietę karmiącą czekolady
Wolne gojenie się ran
Brak witaminy D
Witamina E zawarta w mniszku lekarskim
Suplementacja witaminą D
Łuszczenie się skóry
Spożywanie witaminy C
Niedobór witaminy D3 u niemowląt
Dieta niskowęglowodanowa
Szampan z kwiatów dzikiego bzu
Spożycie makreli
Brak odpowiedniej ilości wapnia w organizmie
Rozłożenie spożywanej witaminy B12 na kilka porcji dziennie
Gorzka czekolada bez zawartości cukru
Przyjmowanie wysokich dawek witaminy C
Niewystarczająca ekspozycja na słońce
Acerola
Pojawianie się siniaków
Zaburzenia mineralne
Obecność tłuszczów
Niewydolność fizyczna
Witamina C przyjmowana w wysokich dawkach
Pomidory
Suplementacja cynkiem