Skrócenie długości życia

Skrócenie długości życia może wynikać z wielu nakładających się czynników związanych ze zdrowiem, stylem życia i otoczeniem społecznym. Na długość życia mogą wpływać zarówno osłabiające obciążenia organizmu, jak i codzienne działania wspierające profilaktykę. Znaczenie może mieć nie tylko dieta, ale także odporność i jakość relacji z innymi ludźmi.

Słabsza odporność może skracać długość życia 1, ponieważ organizm może gorzej radzić sobie z infekcjami i innymi obciążeniami zdrowotnymi.

Styl życia może:

• wydłużać życie poprzez dietę imitującą post 1
• wspierać długowieczność dzięki kwasom omega-3 1
• sprzyjać dłuższemu życiu przez spożywanie zielonej herbaty 2

Relacje społeczne mogą wpływać na długość życia 1 i wydłużać życie poprzez grupę wsparcia 1.

• Krótkie scenariusze o życiu
• Jak uprościć życie

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.