Grupa wsparcia może wydłużać życie

Grupa wsparcia, zwana także zespołem wsparcia emocjonalnego czy grupą samo-pomocową, to zbiór osób, które spotykają się, by dzielić się doświadczeniami i wspierać się wzajemnie w trudnych sytuacjach życiowych. Uczestnictwo w takiej grupie może przynosić korzyści zdrowotne, w tym wpływać na długość życia, zwłaszcza w kontekście radzenia sobie z chorobami przewlekłymi czy stresem. Grupa wsparcia może działać w różnych formach, w tym jako spotkania twarzą w twarz lub grupy online.