Skutki spożywania odtłuszczonego nabiału
Spożywanie odtłuszczonego nabiału może wpływać na profil lipidowy i może mieć znaczenie dla ogólnej jakości diety. Skutki mogą zależeć od całego sposobu żywienia, ilości spożycia oraz tego, czym zastępowane są naturalne tłuszcze mleczne.
Wpływ na profil lipidowy
Odtłuszczony nabiał może:
Kontekst diety i ograniczenia
Wpływ odtłuszczonego nabiału może zależeć od składu całej diety, ponieważ znaczenie może mieć także ilość cukru, stopień przetworzenia produktów oraz ogólny bilans energetyczny.
Zmniejszenie zawartości tłuszczu w nabiale może nie zawsze oznaczać korzystniejszy efekt zdrowotny, jeśli taki wybór może prowadzić do gorszej sytości lub do sięgania po bardziej przetworzone produkty.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.