Spożywanie ekstraktu z czosnku

Spożywanie ekstraktu z czosnku może wspierać odporność i może działać na wybrane drobnoustroje. W kontekście mikroelementów czosnek może wspomagać wchłanianie wybranych składników, co może sprzyjać ogólnemu zdrowiu.

Ekstrakt z czosnku

• pozwala pozbyć się gronkowca złocistego 1

Czosnek

• może zwiększyć przyswajalność cynku 1
• może zwiększyć przyswajalność żelaza 1
• zawiera związki siarki, które mogą działać przeciwgrzybiczo; zaleca się spożywać na surowo 1

• Spożywanie ekstraktu z czosnku może wywoływać dolegliwości żołądkowe u osób wrażliwych, dlatego warto zaczynać od małych dawek.
• Czosnek może wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, dlatego osoby na takiej terapii powinny zachować ostrożność.
• Surowy czosnek ma najsilniejszy aromat i może wykazywać silniejsze działanie biologiczne, natomiast obróbka cieplna może je osłabiać.

• Suplementacja olejem z czarnuszki może chronić przed zarażeniem gronkowcem złocistym 1 i może wspierać zdrowie 1, a jej spożywanie może prowadzić do zwiększenia uwagi 1.
• Ekstrakt z czarnej huby brzozowej może być źródłem selenu 1.
• Ekstrakt ze skórki granatu może łagodzić objawy kaszlu palacza 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.