Suszona mięta

Suszona mięta to liście mięty pozbawionej większości wody, wykorzystywane jako przyprawa i do przygotowywania naparów. Jej aromat bywa kojarzony z mentolem, a jej zastosowania są kulinarne i tradycyjne. Działanie suszonej mięty może zależeć od gatunku mięty i sposobu użycia.

Mięta może wspomagać trawienie i pomagać przy problemach trawiennych, rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego oraz pobudzać wydzielanie soków trawiennych.5 źródeł Może też łagodzić nudności, zapobiegać wzdęciom i zmniejszać napięcie dolnego zwieracza przełyku.3 źródła Mięta pieprzowa może łagodzić ból brzucha, a regularnie pita herbata z mięty pieprzowej może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego.2 źródła

Suszona mięta może łagodzić kaszel, pomagać przy zapaleniu zatok i pomagać przy bólu gardła.3 źródła

Suszona mięta może działać uspokajająco i relaksująco, a także poprawiać nastrój.4 źródła

Suszona mięta może działać antybakteryjnie.1 źródło

Suszona mięta może nawilżać, regenerować i odmładzać skórę.1 źródło Może też być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.1 źródło Mięta może być składnikiem szamponów, które mają wzmacniać włosy.1 źródło

Mięta może odświeżać oddech, a jej liście mogą częściowo neutralizować zapach czosnku z ust.3 źródła Może zawierać mentol o działaniu chłodzącym i znieczulającym oraz gasić pragnienie.2 źródła Napar z mięty może dawać uczucie chłodzenia podczas upałów.1 źródło

Suszona mięta może odstraszać mrówki i pomagać odstraszać kleszcze, a olejek miętowy może odstraszać muszki owocówki.3 źródła

Przy nadkwasocie należy zachować ostrożność przy stosowaniu suszonej mięty.2 źródła Mięta może uczulać.2 źródła

Mięta pieprzowa może należeć do kategorii superżywności, a mięta może pomóc przy problemach z wątrobą.2 źródła Rozłożone w domu torebki z suszoną miętą mogą odstraszać myszy.1 źródło

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.