Uszkadzanie komórek nerwowych

Uszkadzanie komórek nerwowych oznacza zaburzenie ich struktury lub funkcjonowania w mózgu, rdzeniu kręgowym albo nerwach obwodowych. Może wiązać się z zaburzeniami czucia, ruchu, pamięci, koncentracji i nastroju. Na układ nerwowy wpływają również choroby, niedobory, stres oraz czynniki środowiskowe.

Objawy uszkodzeń nerwów

Uszkodzenie nerwów może objawiać się drętwieniem kończyn, a neuropatia obwodowa może oznaczać uszkodzenie nerwów. Uszkodzenie nerwu wzrokowego może powodować utratę wzroku.

  • Emocjonalne zobojętnienie, zaburzenia czucia oraz zaburzenia mowy mogą zwiastować udar mózgu.
  • Babka zwyczajna może pomagać przy uszkodzeniach nerwów.
  • Przy niedoborze potasu mogą pojawić się tiki nerwowe.

Mózg i neurodegeneracja

Awokado może spowalniać proces starzenia się mózgu. W chorobie Alzheimera wzmożona synteza beta amyloidu może niszczyć komórki nerwowe mózgu. Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, a cytokiny prozapalne mogą prowadzić do neurodegeneracji. Nawodnienie organizmu może poprawiać funkcjonowanie mózgu.

  • Kawa może wykazywać działanie ochronne na komórki układu nerwowego oraz opóźniać degenerację komórek nerwowych w chorobie Parkinsona.
  • Lit może chronić komórki nerwowe w mózgu, a katechiny mogą wykazywać podobne działanie ochronne.
  • Obniżony poziom BDNF u osób otyłych może pogarszać sprawność mózgu, niski poziom BDNF może spowalniać regenerację mózgu, a u osób po udarze poziom BDNF może się obniżać.
  • Problemy z ciśnieniem mogą powodować niedotlenienie mózgu, natomiast niedotlenienie mózgu może być przyczyną nadciśnienia.
  • Żucie twardych pokarmów może spowalniać starzenie się mózgu.
  • Colostrum może wspierać regenerację komórek mózgowych, a antyoksydanty mogą wspierać regenerację mózgu.
  • Antyoksydanty mogą spowalniać przebieg choroby Alzheimera, a żeń-szeń może spowalniać jej rozwój.
  • Bakopa drobnolistna może przeciwdziałać chorobom neurodegeneracyjnym.
  • Pokrzywa może wspomagać funkcje mózgu.
  • Alkohol może uszkadzać mózg.
  • Dojrzewanie mózgu to w dużej mierze wycinanie części połączeń nerwowych, które trwa do około 20. roku życia.
  • Zmiany w neuroprzekaźnikach mogą zwiększać ryzyko demencji.
  • Niedokrwistość mózgu może prowadzić do emocjonalnego zobojętnienia.
  • Na jedno włókno nerwowe doprowadzające informacje do wnętrza mózgu przypada aż 10 milionów włókien, którymi mózg przesyła te informacje między swoimi częściami.
  • Stymulacja NGF może poprawiać funkcje ruchowe.

Neuroprzekaźniki i emocje

Zaburzenia neuroprzekaźników mogą wpływać na emocje i codzienne funkcjonowanie. Mogą powodować rozdrażnienie, roztrzęsienie i lęki, a także pogorszenie produktywności oraz zaburzenia koncentracji. Zaburzenia dopaminy, serotoniny i acetylocholiny mogą wiązać się z problemami z funkcjonowaniem organizmu, natomiast zaburzenia serotoniny i dopaminy mogą powodować trudności z utrzymaniem koncentracji.

  • Intrakt z kokoryczy pustej może pomagać zwalczać nerwicę, a psychobiotyki mogą wspomagać przy nerwicy lękowej.
  • Kontakt z zimną wodą może stymulować nerw błędny.
  • Organizm z niedoborem wapnia może wykazywać objawy nerwowości.
  • Czeremcha może działać uspokajająco na układ nerwowy, natomiast wrotycz może pobudzać ośrodkowy układ nerwowy.
  • Pokrzywa może dostarczać acetylocholinę do organizmu, a leki na alergię mogą powodować zmiany w neuroprzekaźnikach.

Sen, stres i regeneracja

Sen może regenerować układ nerwowy, a wysypianie się może poprawiać funkcjonowanie mózgu. Przewlekły stres może powodować problemy z pamięcią i koncentracją, a także niedotlenienie mózgu. Ograniczanie stresu może poprawiać funkcjonowanie mózgu.

  • Lnica pospolita może pomagać przy wyczerpaniu nerwowym, natomiast lilak może wspierać regenerację układu nerwowego.
  • Stymulacja nerwu błędnego przez skórę ucha może zmniejszać poziom stresu.
  • Aktywacja nerwu błędnego może ograniczać negatywne skutki stresu i napięcia.
  • Kontrolowane oddychanie oraz oddychanie przeponowe mogą aktywować nerw błędny.
  • Ćwiczenia aktywizujące nerw błędny mogą pomagać się zrelaksować.

Dieta i wsparcie nerwów

Przetacznik może działać kojąco na system nerwowy. Spożywanie kwasów omega-3 może wspierać funkcjonowanie komórek nerwowych, a odpowiednie nawodnienie może wspierać układ nerwowy.

  • Magnez może poprawiać funkcjonowanie układu nerwowego i zmniejszać pobudliwość nerwowo-mięśniową, a jego niedobór może wiązać się z pojawieniem tików nerwowych.
  • Niedobór witamin z grupy B, w tym witaminy B12, może osłabiać lub zaburzać pracę układu nerwowego. Witamina B6 może łagodzić układ nerwowy, a witamina B12 w połączeniu z kwasem alfaliponowym może wspierać regenerację nerwów.
  • Inozytol może poprawiać funkcjonowanie mózgu, natomiast źle zmetabolizowany inozytol może zaburzać funkcjonowanie komórek nerwowych.
  • CBD może regenerować komórki nerwowe w organizmie i stymulować układ nerwowy.
  • Witamina C może poprawiać pracę układu nerwowego, a witamina K może wpływać na układ nerwowy.
  • Kukurydza może pozytywnie wpływać na układ nerwowy, podobnie jak zielona herbata, imbir i orzechy nerkowca.
  • Koenzym Q10 może chronić układ nerwowy, a erinacyna A może chronić komórki nerwowe.
  • Flawonoidy z gorzkiej czekolady mogą wspierać tworzenie komórek nerwowych.

Choroby i zakażenia neurologiczne

Pasożyty mogą wpływać na układ nerwowy, a zakażenia pasożytnicze mogą powodować stany nerwicowe. Choroby i zakażenia neurologiczne obejmują także zaburzenia związane z metabolizmem, zakażeniami przenoszonymi przez kleszcze oraz zmianami w mózgu.

  • Stan przedcukrzycowy może prowadzić do neuropatii obwodowej.
  • Kleszczowe zapalenie mózgu może prowadzić do powikłań neurologicznych oraz objawiać się zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych i zapaleniem mózgu.
  • Porażenie nerwu twarzowego może być poważniejszym objawem boreliozy.
  • Choroby neurologiczne mogą powodować skurcze mięśni.
  • Zmniejszona zdolność do koncentracji może zwiastować udar mózgu, a czosnek może zmniejszać ryzyko jego wystąpienia.
  • Przemieszczanie się wągrów w mózgu może powodować zaburzenia koordynacji ruchowej.
  • Lnica pospolita może działać na układ nerwowy i pomagać w jego leczeniu.

Nerki i nawodnienie

Nawodnienie organizmu ma znaczenie dla codziennego funkcjonowania.

Odporność i stan zapalny

Huperzia serrata może ograniczać stan zapalny układu nerwowego, a winpocetyna może ograniczać stany zapalne w tym układzie. Pobudzenie nerwu błędnego może uruchamiać procesy przeciwzapalne.

Mięśnie i układ kostny

Zmniejszenie pobudliwości nerwowo-mięśniowej może łagodzić skurcze.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Nadmierne nawodnienie może uszkadzać nerw wzrokowy. Glutaminian sodu może uszkadzać neurony.

  • Sztuczne słodziki mogą uszkadzać neurony w mózgu.
  • Paraksylen, będący pochodną benzenu, może drażnić układ nerwowy.

Pozostałe zastosowania

Kolka jelitowa może występować w przypadku niedojrzałości układu nerwowego, a częste i gwałtowne wahania cukru we krwi mogą powodować nerwowość.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu