Sen może regenerować układ nerwowy

Sen, zwany także odpoczynkiem nocnym lub snem, jest stanem fizjologicznym charakteryzującym się ograniczoną aktywnością sensoryczną i mniejszą reakcją na bodźce. Regeneracja to proces naprawy i odbudowy struktur i funkcji biologicznych. Układ nerwowy, który obejmuje mózg, rdzeń kręgowy oraz sieć nerwów obwodowych, zarządza funkcjami ciała i przetwarzaniem bodźców zewnętrznych. Poprzez sen układ nerwowy może odnawiać się, co oznacza naprawę neuronów i optymalizację funkcji neuroprzekaźników.