Właściwości diety Dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej to restrykcyjny model żywienia oparty głównie na wybranych warzywach i owocach. Bywa wiązana z ograniczeniem kalorii, czasowym wykluczaniem wielu produktów oraz koncepcją postu leczniczego.

Założenia diety

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej może charakteryzować się ograniczonym spożyciem kalorii.

Dozwolone produkty i napoje

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej może obejmować warzywa niskoskrobiowe oraz owoce o niskiej zawartości cukru. Do dozwolonych napojów mogą należeć soki owocowo-warzywne i herbaty ziołowe.

  • Może zakazywać jedzenia pieczywa, serów, ziemniaków i mięsa.
  • Może również zakazywać używania oliwy oraz picia alkoholu i kawy.

Diety postne i oczyszczające

Dieta imitująca post może wspierać walkę z nowotworami oraz uruchamiać procesy naprawcze w organizmie. Może być także łączona z wydłużaniem życia i odmładzaniem układu odpornościowego.

Składniki odżywcze produktów

Witamina D może korzystnie wpływać na zdrowie, a dieta bogata w produkty mleczne może zwiększać przyswajalność witaminy B12.

Wpływ na masę ciała

Dieta zawierająca przetworzoną żywność może powodować otyłość.

Metabolizm i układ trawienny

Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać wzdęciom. Ograniczenie spożywania dużych ilości węglowodanów może pomagać ograniczać zmiany trądzikowe.

Serce, mózg i nerki

Zbilansowana dieta może poprawiać funkcjonowanie mózgu.

Pozostałe zastosowania

Włączenie do diety kwasów omega może działać przeciwnowotworowo. Dieta bogata w błonnik może opóźniać wystąpienie szpiczaka mnogiego, czyli raka krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu