Dieta dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej to restrykcyjny model żywienia oparty głównie na wybranych warzywach i owocach. Bywa wiązana z ograniczeniem podaży energii, czasowym wykluczaniem określonych produktów oraz procesami przypominającymi post.

Zasady i jadłospis

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej może opierać się na warzywach niskoskrobiowych oraz owocach o niskiej zawartości cukru. Może charakteryzować się także ograniczonym spożyciem kalorii. Jadłospis może wykluczać pieczywo, sery, oliwę, mięso, alkohol, ziemniaki oraz kawę. Dieta może dopuszczać soki owocowo-warzywne oraz herbaty ziołowe.

Wpływ na masę ciała

Głodówka może wspomagać odchudzanie. Spożywanie posiłków zgodnie z rytmem dobowym może wpływać na regulację masy ciała. Eliminacja cukru z diety może prowadzić do utraty wagi. Niewłaściwa dieta może prowadzić do otyłości.

Narządy i choroby

Spożywanie posiłków zgodnie z rytmem dobowym organizmu może zmniejszać ryzyko chorób cywilizacyjnych. Przy kandydozie domowe postępowanie może obejmować modyfikację diety, w tym ograniczenie cukrów prostych, a odstawienie przetworzonej żywności może pomagać w jej leczeniu.

Pozostałe zastosowania

Odstawienie przetworzonej żywności może pomóc w walce z cellulitem.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu