Właściwości kojące

Właściwości kojące odnoszą się do cech substancji, preparatów lub działań, które mają za zadanie łagodzić podrażnienia, zmniejszać uczucie dyskomfortu oraz przynosić ulgę. Są one często wykorzystywane w kosmetyce, medycynie i pielęgnacji skóry. Substancje o takich właściwościach mogą wpływać na redukcję zaczerwienień, swędzenia czy pieczenia. Właściwości kojące są charakterystyczne dla różnych składników naturalnych i syntetycznych.

Właściwości kojące opisują potencjalny wpływ różnych składników, roślin i produktów na samopoczucie oraz funkcjonowanie organizmu. Bywa, że wiąże się je między innymi z łagodzeniem napięcia, stanów zapalnych, dolegliwości bólowych i podrażnień.

Układ nerwowy i samopoczucie

Różne rośliny mogą wspierać wyciszenie, spokój i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

  • Rumianek może działać uspokajająco.
  • Lipa może mieć działanie uspokajające.
  • Liście laurowe mogą działać uspokajająco.
  • Czeremcha zwyczajna może mieć właściwości uspokajające.
  • Mięta może działać uspokajająco.
  • Imbir ma właściwości wspomagające układ nerwowy.
  • Cykoria podróżnik może mieć właściwości uspokajające.
  • Krwawnik może działać uspokajająco.
  • Mak polny może mieć właściwości uspokajające.
  • Seler korzeniowy może koić nerwy.
  • Skrzyp polny może mieć właściwości uspokajające.
  • Gojnik może działać przeciwlękowo.

Stan zapalny i ból

Stan zapalny i ból mogą być łagodzone przez różne składniki roślinne, produkty spożywcze oraz substancje odżywcze.

  • Cykoria podróżnik może mieć właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.
  • Kawa może mieć właściwości przeciwbólowe.
  • Czerwona koniczyna i gajowiec żółty mogą mieć właściwości rozkurczowe.
  • Cynamon może działać przeciwzapalnie, pomagać łagodzić ból oraz łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów.
  • Dąbrówka rozłogowa może mieć właściwości przeciwzapalne.
  • Sok z żyworódki może mieć właściwości przeciwzapalne, podobnie jak sama żyworódka.
  • Czeremcha zwyczajna może mieć właściwości przeciwzapalne.
  • Szczawik zajęczy może działać chłodząco.
  • Awokado może mieć właściwości przeciwzapalne.
  • Podagrycznik może mieć właściwości przeciwzapalne.
  • Karob może posiadać właściwości przeciwzapalne.
  • Spożywanie czereśni może być pomocne przy dnie moczanowej, a same owoce mogą wykazywać działanie przeciwzapalne.
  • Cynk może działać przeciwzapalnie, a także przeciwbakteryjnie.
  • Kocanka piaskowa może działać przeciwzapalnie.
  • Czosnek może mieć działanie przeciwzapalne i pomagać łagodzić ból.
  • Kwasy omega-3 mogą mieć właściwości przeciwzapalne.
  • Głowienka pospolita może mieć właściwości przeciwzapalne.
  • Witamina C może wykazywać łagodne właściwości przeciwhistaminowe.
  • Żarnowiec miotlasty może mieć właściwości przeciwbólowe.
  • Rzeżucha wykazuje właściwości przeciwzapalne.
  • Babka zwyczajna może wykazywać właściwości przeciwzapalne.

Trawienie i metabolizm

Mleko może przynosić ulgę w zgadze.

  • Kocanka piaskowa może wspomagać trawienie, a koper włoski może mieć właściwości wiatropędne.
  • Karczoch może łagodzić niestrawności.
  • Cynamon może przeciwdziałać wymiotom i łagodzić insulinooporność.

Skóra i regeneracja

W pielęgnacji skóry właściwości nawilżające może mieć zarówno masło shea, jak i masło klarowane.

  • Lnica pospolita może działać kojąco na skórę.
  • Cynk może łagodzić zmiany trądzikowe.
  • Lilak pospolity może łagodzić objawy łuszczycy.

Zdrowie kobiet

Cynamon i cynk mogą być kojarzone z łagodzeniem dolegliwości związanych z miesiączką.

  • Cynamon może łagodzić bóle menstruacyjne.
  • Cynk może łagodzić bóle miesiączkowe.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu