Właściwości L-argininy

L-arginina jest aminokwasem, który organizm może wytwarzać.

Aktywność fizyczna i regeneracja

L-arginina może wspomagać aktywność fizyczną oraz zwiększać efektywność regeneracji po treningu. Przy nadmiernym obciążeniu wysiłkiem fizycznym może występować niedobór argininy.

Funkcje seksualne u mężczyzn

L-arginina usprawnia funkcje seksualne u mężczyzn. Może też zwiększać libido u mężczyzn. Preparaty z L-argininą mogą pomagać w zaburzeniach erekcji oraz umożliwiać uzyskanie i podtrzymanie wzwodu.

Krążenie i ciśnienie krwi

L-arginina podawana dożylnie może obniżać ciśnienie krwi u kobiet w ciąży.

Rola argininy w organizmie

Arginina może pobudzać układ immunologiczny i działać jako silny przeciwutleniacz. Bierze udział w syntezie hormonu wzrostu oraz może wspomagać produkcję tlenku azotu i przyspieszać odbudowę zniszczonych tkanek.

  • Arginina występuje w wielu powszechnie dostępnych produktach spożywczych, a mięso może być jej źródłem.
  • Obecność argininy w organizmie warunkuje prawidłową eliminację produktów przemiany materii.
  • Proces starzenia się może ograniczać produkcję argininy przez organizm.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Stosowanie L-argininy może powodować nudności, wzdęcia i bóle brzucha. Może też nasilać alergie oraz nasilać astmę.

  • Po zawale serca L-arginina może zwiększać ryzyko śmierci.
  • Łączenie L-argininy z lekiem na ciśnienie może zwiększać ryzyko zbyt niskiego ciśnienia krwi.

Pozostałe zastosowania

L-arginina może przyczyniać się do opóźnienia procesu starzenia oraz przyspieszać gojenie się ran.

  • L-arginina może stymulować czynności nerek.
  • Cytrulina może być łączona z argininą.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu