Właściwości oleju kokosowego

Olej kokosowy to tłuszcz roślinny otrzymywany z miąższu orzechów kokosowych. Zawiera kwasy tłuszczowe i bywa wykorzystywany zarówno w żywności, jak i w pielęgnacji skóry oraz włosów.

Pielęgnacja skóry

Olej kokosowy może zmniejszać dolegliwości związane z rogowaceniem naskórka i zaczerwienienie AZS, a także zawierać ochronne filtry SPF.

Włosy i skóra głowy

Olej kokosowy może wzmacniać włosy, powstrzymywać ich wypadanie i pomagać przy łysieniu plackowatym. Wcierka z oleju kokosowego może wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.

Działanie przeciwdrobnoustrojowe

Olej kokosowy może działać przeciwgrzybiczo, a zawarty w nim kwas kaprylowy ma to samo działanie. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju mogą pomagać zwalczać Candida albicans. Olej kokosowy może zmniejszać rozwój gronkowca złocistego. Płukanie jamy ustnej olejem kokosowym może zmniejszać ilość bakterii powodujących próchnicę.

Dieta i metabolizm

Olej kokosowy może należeć do superżywności i można go jeść na diecie ketogenicznej. Spożywanie niefiltrowanych i nierafinowanych olejów roślinnych może poprawiać zdrowie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Olej kokosowy może zwiększać insulinooporność.

Pozostałe zastosowania

Olej kokosowy może wybielać zęby.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu