Właściwości oleju kokosowego

PodsumowanieLista

Olej kokosowy może mieć różnorodne zastosowania pielęgnacyjne i może oddziaływać na mikroorganizmy skóry oraz jamy ustnej. W kontekście diety i metabolizmu jego użycie może wymagać ostrożności, a w pielęgnacji włosów i skóry może przynieść korzyści.

Właściwości i działanie

Olej kokosowy może mieć wiele właściwości:

  • może mieć działanie przeciwgrzybicze 2
  • może zmniejszać rozwój gronkowca złocistego 1
  • może zawierać ochronne filtry SPF 1
  • może być zaliczany do super żywności 1
  • może zwiększać insulinooporność 1

Kwas kaprylowy w oleju kokosowym:

  • jest bogaty w kwas kaprylowy, który ma działanie przeciwgrzybiczne 2
  • kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym mogą pomóc w zwalczaniu Candida albicans 1

Pielęgnacja skóry i włosów

Olej kokosowy może zmniejszać dolegliwości związane z rogowaceniem naskórka 1 i może zmniejszać zaczerwienienie AZS 1. Wcierka z oleju kokosowego może wspierać leczenie grzybicy skóry głowy 1, a olej kokosowy może wzmacniać włosy 1 i może powstrzymywać wypadanie włosów 1. Dobór między wersją VIRGIN a rafinowaną może zależeć od zapachu, punktu dymienia i preferencji skóry, a aplikacja na wilgotną skórę może poprawiać odczucie nawilżenia.

Higiena jamy ustnej

Płukanie jamy ustnej olejem kokosowym może zmniejszać ilość bakterii powodujących próchnicę 1, a olej kokosowy może wybielać zęby 1. Technika płukania powinna trwać kilkanaście minut i kończyć się wypluciem oleju, a regularność może wpływać na odczuwalne efekty.

Zastosowania dietetyczne

Na diecie ketogenicznej można jeść olej kokosowy 1. Ze względu na możliwy wpływ na insulinooporność 1 jego spożycie powinno być monitorowane, a bilans tłuszczów dostosowany do celów i tolerancji organizmu.

Szczególne przypadki

Olej kokosowy może pomóc na łysienie plackowate 1. W sytuacjach przewlekłych lub nasilonych objawów skóry głowy i skóry ciała wskazana jest konsultacja z dermatologiem.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Polecane produkty