Olej kokosowy

Olej kokosowy pozyskuje się z miąższu orzechów kokosowych i wykorzystuje w kuchni oraz kosmetyce. Zawiera głównie nasycone kwasy tłuszczowe.

Pielęgnacja skóry i ochrona UV

Olej kokosowy może zmniejszać dolegliwości związane z rogowaceniem naskórka oraz zmniejszać zaczerwienienie AZS. Może też zawierać ochronne filtry SPF.

Włosy i paznokcie

Olej kokosowy może wzmacniać włosy i powstrzymywać ich wypadanie. Może też pomagać przy łysieniu plackowatym.

Działanie przeciw drobnoustrojom

Olej kokosowy i zawarty w nim kwas kaprylowy mogą działać przeciwgrzybiczo.

  • Olej kokosowy może zmniejszać rozwój gronkowca złocistego.
  • Zawarte w nim kwasy tłuszczowe mogą pomagać zwalczać Candida albicans.
  • Wcierka z oleju kokosowego może wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.

Metabolizm i układ krążenia

Olej kokosowy może zwiększać insulinooporność.

Trawienie i zdrowie jamy ustnej

Olej kokosowy może wybielać zęby. Płukanie nim jamy ustnej może zmniejszać ilość bakterii powodujących próchnicę.

Dieta i właściwości odżywcze

Olej kokosowy może być zaliczany do superżywności. Na diecie ketogenicznej olej kokosowy można jeść.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu