Właściwości płukania jamy ustnej olejem kokosowym

Płukanie jamy ustnej olejem, nazywane także ssaniem oleju, polega na płukaniu ust olejem przez określony czas. W praktyce wykorzystuje się między innymi olej kokosowy.

Zęby i higiena jamy ustnej

Regularne ssanie oleju kokosowego może wybielać zęby.

  • Płukanie ust olejem może usuwać bakterie, a płukanie jamy ustnej olejem kokosowym może zmniejszać ilość bakterii powodujących próchnicę.
  • Ssanie oleju może usuwać nieprzyjemny zapach z ust.

Infekcje i stany jamy ustnej

Olej kokosowy może działać przeciwgrzybiczo, a zawarty w nim kwas kaprylowy ma działanie przeciwgrzybiczne. Jego kwasy tłuszczowe mogą pomóc w zwalczaniu Candida albicans, a sam olej może zmniejszać rozwój gronkowca złocistego.

Gardło i migdałki

Płukanie ust olejem kokosowym może oczyszczać gardło i pomagać pozbyć się bólu gardła.

Zatoki, uszy i katar

Płukanie ust olejem może odtykać uszy, oczyszczać zatoki i redukować ich stan zapalny.

Pielęgnacja skóry i włosów

Płukanie ust olejem może pomagać przy problemach skórnych. Olej kokosowy może zmniejszać zaczerwienienie AZS, pomóc przy łysieniu plackowatym, wzmacniać włosy i powstrzymywać ich wypadanie, a także zawierać ochronne filtry SPF.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Olej kokosowy może zwiększać insulinooporność.

Pozostałe zastosowania

Olej kokosowy może być zaliczany do superżywności i może być spożywany na diecie ketogenicznej.

  • Płukanie ust olejem może oczyszczać stawy i przeciwdziałać nowotworom.
  • Ssanie oleju może pomóc pozbyć się kataru.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu