Właściwości płukania jamy ustnej olejem kokosowym
Płukanie jamy ustnej olejem kokosowym może wpływać na mikrobiom jamy ustnej i może wspierać codzienną higienę. Praktyka może być uzupełnieniem szczotkowania i nitkowania, jednak nie zastępuje standardowych metod pielęgnacji.
Działanie w jamie ustnej
Płukanie jamy ustnej olejem kokosowym może zmniejszać ilość bakterii powodujących próchnicę 1. Olej kokosowy może:
- wybielać zęby 1
- dostarczać kwas kaprylowy o działaniu przeciwgrzybicznym 2
- wspierać uczucie świeżości poprzez mechaniczne usuwanie biofilmu
Zakres poza jamą ustną
Płukanie jamy ustnej olejem może być remedium na gładką skórę 1. Olej kokosowy na skórę może:
- zmniejszać dolegliwości związane z rogowaceniem naskórka 1
- nawilżać powierzchnię skóry i wygładzać jej fakturę
Zastosowanie i ograniczenia
- Praktyka może polegać na płukaniu łyżką oleju przez kilka minut i wypluciu do kosza, aby uniknąć zapychania odpływu.
- Płukanie może być dodatkiem do szczotkowania pastą z fluorem i nitkowania, a nie ich zamiennikiem.
- U osób ze skłonnością do podrażnień lub uczuleń na kokos, zastosowanie może wymagać ostrożności i przerwania w razie dyskomfortu.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.