Właściwości tlenku magnezu

Tlenek magnezu może być nieorganiczną formą magnezu stosowaną głównie jako składnik suplementów i preparatów zobojętniających. Może dostarczać dużą ilość magnezu w przeliczeniu na masę, ale jego praktyczne działanie może zależeć od dawki, sposobu użycia i tolerancji przewodu pokarmowego.

Tlenek magnezu może:

• zawierać wysoką ilość pierwiastkowego magnezu
• być stosowany w suplementacji magnezu
• działać zobojętniająco na kwas żołądkowy
• być wykorzystywany przy krótkotrwałym wsparciu w zaparciach

Tlenek magnezu może mieć niższą rozpuszczalność niż niektóre inne formy magnezu, dlatego jego wchłanianie może być mniej efektywne. U części osób może też podrażniać przewód pokarmowy i może powodować luźniejsze stolce, zwłaszcza przy wyższych dawkach.

Przy wyborze zastosowania może mieć znaczenie:

• cel suplementacji
• indywidualna tolerancja
• sposób dawkowania
• obecność dolegliwości żołądkowo-jelitowych

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.