Właściwości tłuszczu trzewnego

Tłuszcz trzewny to tkanka tłuszczowa gromadząca się w jamie brzusznej wokół narządów wewnętrznych. Jego ilość bywa wiązana z metabolizmem, dietą i zmianami zachodzącymi w organizmie, między innymi w okresie menopauzy.

Tłuszcz trzewny i masa ciała

Menopauza może sprzyjać odkładaniu się tłuszczu trzewnego, a kobiety po menopauzie mogą mieć go więcej niż kobiety przed menopauzą przy tej samej masie ciała.

  • Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej trzewnej może wywoływać stany zapalne, a tłuszcz trzewny może powodować problemy z erekcją.
  • Nadmiar tkanki tłuszczowej może zwiększać ryzyko udaru, natomiast zmniejszanie jej ilości może doprowadzić do eliminacji zgromadzonych toksyn.
  • Wyczerpujące treningi bez regeneracji mogą powodować gromadzenie się tłuszczu w tkance trzewnej.
  • Tłuszcz z brzucha może być spalany najefektywniej rano, a eliminacja z diety produktów obfitujących w tłuszcze nasycone może zmniejszać otyłość brzuszną.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu