Wspomaganie leczenia ADD

ADD to zaburzenie neurorozwojowe związane przede wszystkim z trudnościami w utrzymaniu uwagi, organizacji i kontroli impulsów. Objawy mogą wpływać na naukę, pracę oraz codzienne funkcjonowanie, a ich nasilenie bywa związane ze stylem życia, snem i poziomem bodźców.

Koncentracja i pamięć

Nadmiar bodźców może nasilać objawy ADHD, a wyrzut noradrenaliny może poprawiać koncentrację. Nadpobudliwość ruchowa może być objawem ADHD.

Styl życia i aktywność

Ograniczenie dostępu do urządzeń elektronicznych może poprawiać koncentrację u osób z ADHD, a aktywność ruchowa u dzieci może wyciszać objawy ADHD.

Dieta i metabolizm

Ograniczenie cukru może zmniejszać objawy ADHD.

Mikrobiota i układ nerwowy

Psychobiotyki mogą pomagać w ADD oraz wspomagać osoby z ADHD. Kandydoza może powodować problemy z koncentracją.

Suplementy wspierające uwagę

Cytykolina może wspierać leczenie ADHD, a tryptofan może pomagać przy ADHD.

  • Winpocetyna może poprawiać koncentrację.
  • Żeń-szeń może poprawiać koncentrację.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu