Ograniczenie dostępu do urządzeń elektronicznych może poprawiać koncentrację u osób z ADHD
Ograniczenie dostępu do urządzeń elektronicznych, co oznacza zmniejszenie czasu spędzanego przy technologii takiej jak smartfony, tablety czy komputery, może poprawiać koncentrację, która jest zdolnością do skupienia uwagi na określonym zadaniu lub bodźcu, u osób z ADHD, czyli zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. ADHD to zaburzenie neurobiologiczne, które charakteryzuje się problemami z utrzymaniem uwagi, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością. Koncentracja i kontrola dostępu do elektroniki są ze sobą powiązane szczególnie w kontekście zarządzania objawami ADHD.
Kto o tym mówi
- Kasia Sawickaw 1 publikacji
Kasia Sawicka to psychotraumatolog i pedagog z Trójmiasta, specjalizująca się w relacjach rodzinnych i indywidualnym podejściu do dzieci. Prowadzi popularny kanał YouTube, gdzie dzieli się wiedzą o psychologii, wychowaniu i relacjach. Prywatnie jest mamą pięciorga dzieci, pasjonuje się pływaniem, tańcem i podróżami. Jej misją jest zmiana podejścia do wychowania dzieci poprzez uwzględnianie ich unikalnych cech, takich jak temperament i języki miłości.
Powiązane twierdzenia
- Dorośli z ADHD mogą mieć problemy z koncentracją1 źródło
- Wyrzut noradrenaliny może poprawiać koncentrację1 źródło
- Psychobiotyki mogą wspomagać przy ADHD1 źródło
- Nadmiar bodźców może nasilać objawy ADHD1 źródło
- Dorośli mogą mieć ADHD1 źródło
- Mężczyźni z ADHD mogą częściej nadużywać substancji psychoaktywnych1 źródło
- ADHD może zwiększać ryzyko depresji1 źródło
- Dorośli z ADHD mogą mieć problemy z komunikacją1 źródło
