Tryptofan może pomóc na ADHD
Tryptofan, znany również jako L-tryptofan, jest aminokwasem egzogennym, co oznacza, że musi być dostarczany z pożywieniem, ponieważ organizm go nie syntetyzuje. Pełni ważną rolę jako prekursor serotoniny, neuroprzekaźnika wpływającego na nastrój i funkcje poznawcze. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie neurorozwojowe charakteryzujące się problemami z koncentracją, impulsywnością i nadpobudliwością. W kontekście ADHD, tryptofan może wspierać regulację nastroju i funkcji mózgu poprzez wpływ na poziom serotoniny.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
