Wzmacnianie kości

Wzmacnianie kości odnosi się do procesów i działań mających na celu zwiększenie wytrzymałości oraz gęstości tkanki kostnej. Kości są strukturami łączącymi elementy układu szkieletowego, zbudowanymi głównie z kolagenu i minerałów, takich jak wapń i fosfor. Ich wzmocnienie obejmuje poprawę ich struktury i odporności na uszkodzenia. Wzmacnianie kości jest istotne dla utrzymania zdrowia układu kostnego.