Zapobieganie nieświeżemu oddechowi

Nieświeży oddech to nieprzyjemny zapach wydobywający się z jamy ustnej. Bywa związany z higieną języka i zębów, suchością jamy ustnej, dietą, refluksem lub problemami stomatologicznymi.

Higiena i świeży oddech

Świeży oddech można wspierać przez ssanie oleju, które może odświeżać oddech i usuwać nieprzyjemny zapach z ust. Mięta może odświeżać oddech.

  • Szczotkowanie języka może zapobiegać nieświeżemu oddechowi.
  • Goździki mogą niwelować nieświeży oddech, a napar z goździków może pomagać pozbyć się zapachu czosnku z ust.
  • Pokrzywa może redukować przykry zapach z ust, a żyworódka może zwalczać nieświeży oddech.
  • Chlorella może pomagać zwalczyć nieświeży oddech.
  • Picie zielonej herbaty może zwalczać nieświeży oddech i łagodzić jego nieprzyjemny zapach.
  • Szałwia może łagodzić nieprzyjemny zapach z ust.
  • Candida albicans może przyczyniać się do nieświeżego oddechu.
  • Odpowiednie nawodnienie może pomagać chronić przed rozwojem chorób przyzębia.
  • Nieprzyjemny zapach z ust może być objawem próchnicy lub niedoboru witaminy B3.

Trawienie i refluks

Nieświeży oddech może mieć związek z cofaniem się treści żołądkowej do jamy ustnej, a cofanie się kwasu żołądkowego może powodować ten problem.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu