Profilaktyka zdrowotna

Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu zapobieganie występowaniu chorób oraz wczesne wykrywanie i interwencję w przypadku stanów chorobowych. Obejmuje różnorodne strategie i procedury, takie jak szczepienia, badania przesiewowe, edukację zdrowotną oraz zmiany w stylu życia, aby utrzymać i poprawić zdrowie jednostek i społeczeństwa.

Bor
Teonian magnezu
Cynk
N-acetylocysteina
Gorzka czekolada
Kwas fulwowy
Kofeina
Monoterpeny
Żołądek wraz z kwasem żołądkowym
Aktywność fizyczna
Goździki
Płucnica islandzka
Herbata jawajska
Kurkuma
Filtry UV
Spożywanie produktów z kakao
Płatki owsiane
Spożywanie gorzkiej czekolady
Witamina C
Stosowanie berberyny
Szczelna śluzówka
Spożywanie witaminy C
Jonizacja powietrza
Katechiny w herbacie Matcha
Rozmaryn
Produkty na bazie kakao
Genisteina
Wyzwalacze nasilające refluks
Spanie na poduszkach
Imbir
Kwasy omega-9
Pozostałe tematy
Napar z kurkumy
Spożywanie jarmużu
Herbata Matcha
Napar z Tulsi
Chlorek magnezu
Witamina D
Ashwagandha
Trening oporowy
Herbata z łopianu
Spożywanie pokrzywy
Lektura
Filtry blokujące niebieskie światło
Herbata w plastikowych torebkach
Reishi
Ćwiczenia mięśni Kegla
Herbata z pokrzywy
Probiotyki
Dobry sen
Palenie tytoniu
Aromaterapia
Oregano
Kardamon
Skóra
Olej lniany
Erinacyna A w soplówce jeżowatej
Propolis
Czosnek
Złoto koloidalne
Berberyna
Szczelne jelita
Majeranek
Witamina D3
Likopen
Medytacja
Flora bakteryjna
Koenzym Q10
Lilak
Żurawina
Muzuka
Przyjmowanie berberyny
Spożywanie berberyny
Regularne badania krwi
Opaski na oczy
Kasza gryczana
Błony śluzowe przewodu pokarmowego
Cynamon
Napar z czystka
Sok z jabłek, kapusty kiszonej, papryki, imbiru i chili
Spożywanie borówek
Przyprawy prozapalne
Aktywizacja intelektualna
Żyworódka
Joga
Post przerywany
N-acetylocysteina przyjmowana razem z wapniem i witaminą D
Bakopa drobnolistna
Podawanie probiotyków przy inhibitorach pompy protonowej
Produkty odżywcze
Astaksantyna
Regularne posty przerywane
Olej sezamowy
Niedobór witaminy D
Warzywa i owoce
Przyprawy przeciwzapalne
Pozytywne myśli
Zdrowy sen
Witamina K2
Mięta
Utrata masy ciała
Nadmiar żelaza
Błony śluzowe dróg oddechowych
Woda czosnkowa
Redukcja masy ciała u kobiet z nadwagą
Niebieskie światło
Korzeń mniszka lekarskiego
Olejki eteryczne
Komórki odpornościowe
Magnez
Witamina A
Witaminy
Koci pazur
Ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych odzwierzęcych
Kąpiele leśne
Ograniczenie węglowodanów
Korzeń pokrzywy
Niedobór magnezu
Unikanie światła niebieskiego przed snem
Zwiększenie spożycia owoców
Blokowanie światła niebieskiego w komputerze
Stan jelit
Mleczan magnezu