Profilaktyka zdrowotna
Profilaktyka zdrowotna to działania mające na celu zapobieganie występowaniu chorób oraz wczesne wykrywanie i interwencję w przypadku stanów chorobowych. Obejmuje różnorodne strategie i procedury, takie jak szczepienia, badania przesiewowe, edukację zdrowotną oraz zmiany w stylu życia, aby utrzymać i poprawić zdrowie jednostek i społeczeństwa.
Kwasy omega-3
Bor
Teonian magnezu
N-acetylocysteina
Gorzka czekolada
Kwas fulwowy
Żołądek wraz z kwasem żołądkowym
Aktywność fizyczna
Goździki
Płucnica islandzka
Herbata jawajska
Kurkuma
Spożywanie produktów z kakao
Płatki owsiane
Spożywanie gorzkiej czekolady
Witamina C
Stosowanie berberyny
Kwasy tłuszczowe omega-3
Szczelna śluzówka
Spożywanie witaminy C
Jonizacja powietrza
Katechiny w herbacie Matcha
Produkty na bazie kakao
Genisteina
Wyzwalacze nasilające refluks
Spanie na poduszkach
Kwasy omega-9
Pozostałe tematy
- Ćwiczenia oddechowe mogę pomóc osiągnąć relaks1
- N-acetylocysteina pomoże uzupełnić poziom glutationów w płucach u palaczy1
- N-acetylocysteina redukuje toksyczność muchomora zielonawego1
- N-acetylocysteina w połączeniu z kurkuminą i witaminą E pomaga na anemię1
- N-acetylocysteina zmniejsza wpływ pestycydów na organizm1
Napar z kurkumy
Spożywanie jarmużu
Napar z Tulsi
Chlorek magnezu
Witamina D
Ashwagandha
Trening oporowy
Herbata z łopianu
Spożywanie pokrzywy
Filtry blokujące niebieskie światło
Wiedza o czynnikach wywołujących alergie
Olej rzepakowy nierafinowany
Herbata w plastikowych torebkach
Ćwiczenia mięśni Kegla
Herbata z pokrzywy
Probiotyki
Dobry sen
Palenie tytoniu
Aromaterapia
Olej lniany
Erinacyna A w soplówce jeżowatej
Złoto koloidalne
Berberyna
Szczelne jelita
Majeranek
Witamina D3
Medytacja
Flora bakteryjna
Przyjmowanie berberyny
Spożywanie berberyny
Regularne badania krwi
Kasza gryczana
Błony śluzowe przewodu pokarmowego
Napar z czystka
Sok z jabłek, kapusty kiszonej, papryki, imbiru i chili
Spożywanie borówek
Przyprawy prozapalne
Aktywizacja intelektualna
Żyworódka
Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3
N-acetylocysteina przyjmowana razem z wapniem i witaminą D
Bakopa drobnolistna
Podawanie probiotyków przy inhibitorach pompy protonowej
Produkty odżywcze
Regularne posty przerywane
Olej sezamowy
Niedobór witaminy D
Warzywa i owoce
Przyprawy przeciwzapalne
Pozytywne myśli
Ograniczenie kontaktu z alergenami
Witamina K2
Utrata masy ciała
Nadmiar żelaza
Błony śluzowe dróg oddechowych
Redukcja masy ciała u kobiet z nadwagą
Oliwa z oliwek extra virgin
Niebieskie światło
Korzeń mniszka lekarskiego
Olejki eteryczne
Komórki odpornościowe
Magnez
Witamina A
Witaminy
Unikanie miejsc wywołujących alergię
Ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych odzwierzęcych
Kąpiele leśne
Ograniczenie węglowodanów
Korzeń pokrzywy