Zastosowanie roślin w protokołach oczyszczających

Rośliny bywają wykorzystywane w protokołach oczyszczających, diecie i tradycyjnych praktykach wspierających organizm. Przypisuje się im między innymi działanie przeciwutleniające, przeciwpasożytnicze, trawienne i wspomagające usuwanie niepożądanych substancji.

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu może wspierać podagrycznik, a także lubczyk, seler korzeniowy, robinia akacjowa i nagietek lekarski. Zielona herbata oraz zielone warzywa mogą działać odkwaszająco na organizm.

  • Właściwości oczyszczające mogą mieć przytulia, krwawnik, kwiaty czarnego bzu, agrest, imbir, skrzyp, chrzan, porzeczki, maliny, cykoria podróżnik, orzechówka, czosnek, dziewanna pospolita, głowienka pospolita, owoce jarzębiny, poziomki i dzika róża.
  • Przytulia czepna może wspomagać oczyszczanie krwi, czyściec leśny może wspierać oczyszczanie organizmu i krwi, a szczawik zajęczy może pomagać w oczyszczaniu krwi. Zioła mogą zawierać sole mineralne wspierające oczyszczanie organizmu.
  • Pokrzywa oraz brzoza brodawkowata mogą pomagać w usuwaniu z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii. Nawłoć pospolita może pomagać usuwać chlorek sodu, a wyciąg i nalewka z nawłoci mogą wspierać proces oczyszczania organizmu.
  • Olej z ostropestu plamistego może pomagać w usuwaniu toksyn z organizmu. Sok z kiszonej kapusty może działać oczyszczająco, a zewnętrzne użycie oleju z gorczycy może pomagać w redukcji zastojów limfatycznych. Gajowiec żółty może być dodawany razem z kolendrą do protokołów oczyszczających.

Przeciwutleniacze i wolne rodniki

Czystek może opóźniać procesy starzenia, mieć dużą zawartość antyoksydantów i neutralizować wolne rodniki. Zielona herbata może zawierać przeciwutleniacze oraz neutralizować wolne rodniki, a ich poziom może mieć wpływ na poprawę ogólnego zdrowia.

  • Warzywa i owoce mogą zawierać przeciwutleniacze, podobnie jak awokado, kakao, migdały oraz owoc głogu.
  • Zioła lecznicze mogą dostarczać przeciwutleniaczy, a bakopa drobnolistna może je posiadać i zawierać.
  • Czosnek może neutralizować wolne rodniki.
  • Katechiny w herbacie Matcha mogą neutralizować działanie wolnych rodników.
  • Kwas chlorogenowy może być przeciwutleniaczem.

Działanie przeciwdrobnoustrojowe

Podagrycznik może eliminować niektóre drobnoustroje, a czystek może je zwalczać.

  • Saponiny mogą pomagać zmywać drobnoustroje wraz ze śluzem.
  • Drzewa wydzielają substancje fitocynowe, a czeremcha może mieć działanie fitoncydowe.

Pasożyty i grzyby

Wrotycz może działać przeciwpasożytniczo i być pomocny w kuracjach przeciwpasożytniczych. Saponiny mogą zwalczać grzyby, w tym grzyby z rodzaju Candida.

  • Napar z czystka może działać przeciwpasożytniczo, a kora drzewa granatu może eliminować pasożyty.
  • Propolis może uzupełniać i wzmagać przeciwgrzybicze działanie fitoncydów.
  • Żyworódka może zwalczać grzyby.
  • Włączenie do diety kiszonych ogórków może pomagać w pozbyciu się pasożytów z organizmu.

Trawienie i jelita

Rośliny mogą wspierać różne aspekty pracy układu pokarmowego. Estragon może usprawniać procesy trawienne, wrotycz może zwiększać wydzielanie soków trawiennych, a sok z aloesu może wspomagać trawienie. Woda czosnkowa może natomiast regenerować śluzówkę układu pokarmowego.

  • Kamala ma właściwości przeczyszczające.
  • Białko roślinne może być ciężkostrawne.
  • Seler korzeniowy może likwidować zaparcia.

Wątroba i układ moczowy

Czosnek oraz rozmaryn mogą wspomagać oczyszczanie wątroby. Dieta roślinna może zmniejszać postęp chorób nerek.

  • Nawłoć może być stosowana w mieszankach przeznaczonych do oczyszczania układu moczowego.

Dieta i składniki odżywcze

Związki zawarte w zielonej herbacie mogą pomagać spalać tłuszcz w procesie termogenezy, a ich połączenie może działać skuteczniej niż sama kofeina. Spożywanie niefiltrowanych i nierafinowanych olejów roślinnych może poprawiać zdrowie.

  • Dzikie rośliny mogą nadawać się do wykorzystania kulinarnego.
  • Czosnek może zwiększać biodostępność likopenu.
  • Arbuz może zawierać cytrulinę i być jej źródłem.
  • Gotowanie ziół zawierających krzem może zwiększać ich skuteczność.
  • Rośliny strączkowe mogą zawierać kwas foliowy i białko.
  • Oliwa z oliwek może wspierać mineralizację kości.
  • Awokado może poprawiać wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Skóra i drogi oddechowe

Oliwa z oliwek może zawierać ochronne filtry SPF. Czeremcha może pomagać oczyszczać skórę.

  • Sok z żyworódki może być wykorzystywany jako okład na oparzenia.
  • Ziele żywokostu może nawilżać w zapaleniu sromu.
  • Inhalacje parą wodną z dodatkiem olejków eterycznych mogą pomagać oczyszczać zatoki, a płukanie ust olejem może mieć podobne zastosowanie.

Uprawa i pielęgnacja roślin

Kondycja roślin może poprawiać się po nawożeniu, a kwas humusowy może wspomagać ich rozwój. Kompostowanie pozwala uzyskać naturalny nawóz bogaty w składniki pokarmowe dla roślin.

  • Zdezynfekowane narzędzia mogą zmniejszać ryzyko zakażenia rośliny.
  • Zbieranie części roślin leczniczych z jednego skupiska może przyspieszać ich regenerację.
  • Obcinanie liści przy pomidorach może ułatwiać zapylaczom dojście do kwiatów.
  • Fusy z kawy mogą służyć do ściółkowania roślin w ogrodzie.
  • Odpowiednie metody wysiewu mogą zwiększać plony pomidorów.
  • Papier ścierny może zabezpieczać rośliny przed ślimakami.
  • Bakterie stosowane w uprawie roślin mogą stymulować ich system odpornościowy.
  • Środki ochrony roślin mogą pomagać chronić pomidory przed chorobami.
  • Do kompostu nie należy wrzucać schorowanych roślin.
  • Płynne nawozy organiczne mogą poprawiać jakość pomidorów.
  • Nawłoć może być rośliną miododajną.

Zastosowania gospodarcze

Robinia akacjowa może pomóc neutralizować przykre zapachy.

Pozostałe zastosowania

Róża pomarszczona może działać pomocniczo w leczeniu zapalenia stawów. Czystek może wykazywać działanie antyalergiczne.

  • Kora kasztanowca może zawierać saponiny oleananu, podobnie jak jego owoce.
  • Owoc głogu może być stosowany w mieszankach ziołowych.
  • Wyciągi z nasion kasztanowca mogą wspomagać leczenie obrzęków pooperacyjnych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu