Zioła pomagające przy zaparciach

Zioła to rośliny wykorzystywane tradycyjnie w kuchni, ziołolecznictwie i domowej pielęgnacji. Niektórym przypisuje się wpływ na trawienie, regularność wypróżnień oraz łagodzenie wybranych dolegliwości.

Zaparcia i wypróżnianie

Zaparcia mogą wiązać się z trudnościami w oddawaniu stolca, a pomocne bywają odpowiednie nawodnienie i wybrane produkty roślinne.

  • Odpowiednie nawodnienie może pomagać w zapobieganiu zaparciom, a picie ciepłej wody może wspomagać radzenie sobie z zaparciami.
  • Babka zwyczajna, siemię lniane i mniszek lekarski mogą pomagać przy zaparciach.
  • Żarnowiec miotlasty, rumianek oraz olej z ostropestu plamistego mogą wspomagać wypróżnianie.
  • Przy zaparciach mogą być również wykorzystywane olej wrotyczowy, ocet jabłkowy i tlenek magnezu.
  • Topinambur, chlorella oraz seler korzeniowy mogą pomagać w likwidowaniu zaparć.
  • Czereśnie i chrzan mogą zapobiegać zaparciom.
  • Lnica pospolita może być wykorzystywana przy leczeniu zaparć.
  • Napar z liści senesu może łagodzić zaparcia.
  • Stosowanie sody oczyszczonej w postaci czopków może pomagać przy zaparciach.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu