Zmniejszanie ryzyka kamieni nerkowych

Kamienie nerkowe to twarde złogi, które powstają w nerkach, gdy składniki zawarte w moczu krystalizują. Ich powstawanie bywa wiązane z nawodnieniem, dietą i innymi czynnikami zdrowotnymi.

Rośliny i kamica nerkowa

Skrzyp polny, pokrzywa, wilżyna ciernista i dynia mogą zmniejszać ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Napary z przytulii czepnej mogą pomagać usuwać kamienie nerkowe.

Napoje i nawodnienie

Odpowiednia ilość płynów wypijanych w ciągu dnia i ocet jabłkowy mogą pomóc zapobiec rozwojowi kamieni nerkowych. Piwo, regularne picie kawy i picie lemoniady mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Woda z cytryną może zmniejszać ryzyko tworzenia się kamicy wapniowej.

Minerały a kamienie nerkowe

Niższy poziom potasu może sprzyjać tworzeniu się kamieni nerkowych, a ten minerał może pomagać zapobiegać kamieniom nerkowym. Suplementacja magnezem może zmniejszać ryzyko pojawienia się kamieni nerkowych. Orzechy włoskie zawierają szczawiany, które mogą przyczyniać się do tworzenia kamieni nerkowych.

Czynniki ryzyka dla nerek

Kamica nerkowa może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu