Brak ruchu może prowadzić do otyłości

Brak ruchu, zwany także brakiem aktywności fizycznej lub siedzącym trybem życia, oznacza niewystarczającą ilość wykonywanych ćwiczeń lub ruchu w ciągu dnia. Otyłość, znana również jako nadmierna masa ciała lub nadwaga, to stan charakteryzujący się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w organizmie. Brak ruchu jest jednym z czynników ryzyka prowadzących do otyłości, która może być klasyfikowana jako choroba metaboliczna związana z wieloma problemami zdrowotnymi.