Spośród wszystkich olejów, olej z nasion chia jest najbogatszym źródłem kwasów omega-3
Olej z nasion chia, zwany także olejem chia, jest jednym z tłuszczów pochodzenia roślinnego. Jest najbogatszym źródłem kwasów omega-3, które są wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi, ważnymi dla funkcjonowania organizmu. Zawiera kwas alfa-linolenowy, kluczowy składnik kwasów omega-3.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Czym są nasiona chia? Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej. Są małe i w kolorze czarnym. Sprawdź, jakie są skutki uboczne stosowania nasion chia!