Źródła kwasów tłuszczowych Omega-3
Źródła kwasów tłuszczowych Omega-3 to produkty zawierające niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają ważną rolę w diecie człowieka. Przykładowe źródła to tłuste ryby, orzechy, nasiona lnu oraz oleje roślinne.
Pozostałe tematy
- Orzechy brazylijskie poprawiają pracę mózgu1
- Spośród wszystkich olejów, olej z nasion chia jest najbogatszym źródłem kwasów omega-31
- Orzechy włoskie zawierają największa ilość kwasów omega-3 w porównaniu ze wszystkimi innymi orzechami1
- Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki1
Jaja kur hodowanych w klatkach
Jaja ekologiczne