Wyeliminowanie cukru może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego
Wyeliminowanie cukru, czyli całkowite lub częściowe zaprzestanie spożywania sacharozy i innych cukrów prostych, może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego. Kamień nazębny, zwany także kamieniem zębowym lub tartarem, to twarda, mineralizowana płytka bakteryjna osadzająca się na powierzchni zębów. Jego powstawanie jest związane z obecnością bakterii i resztek pokarmowych, a cukry stanowią dla bakterii źródło energii sprzyjające rozwojowi płytki nazębnej, która z czasem ulega mineralizacji. Ograniczenie spożycia cukru może więc zmniejszyć ilość płytki bakteryjnej i tym samym zmniejszyć ryzyko tworzenia się kamienia nazębnego.
Kto o tym mówi
- Dr. Sten Ekbergw 1 publikacji
Dr. Sten Ekberg to szwedzki lekarz chiropraktyki i były dziesięcioboista, który reprezentował Szwecję na Igrzyskach Olimpijskich w Barcelonie w 1992 roku, zajmując 9. miejsce. Po zakończeniu kariery sportowej zdobył tytuł doktora chiropraktyki w USA. Specjalizuje się w medycynie funkcjonalnej i prowadzi klinikę Wellness for Life w stanie Georgia. Jego praktyka koncentruje się na leczeniu schorzeń przewlekłych, takich jak cukrzyca i choroby serca. Jest również popularnym twórcą na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą o zdrowiu i odżywianiu.
Powiązane twierdzenia
- Wyeliminowanie węglowodanów może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego1 źródło
- Nawodnienie organizmu może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego1 źródło
- Ograniczenie spożycia cukru może zmniejszyć ryzyko rozwoju zakrzepicy1 źródło
- Odstawienie cukru może zmniejszać stany zapalne1 źródło
- Rozpuszczalny błonnik spożywczy może zmniejszać łaknienie na cukier1 źródło
- Eliminacja z diety produktów obfitujące w cukry proste może zmniejszać otyłość brzuszną1 źródło
- Gurmar może zmniejszać łaknienie na cukier1 źródło
- Eliminacja cukru z diety może prowadzić do utraty wagi1 źródło
