Zapobieganie chorobom zębów

Zapobieganie chorobom zębów obejmuje działania związane z higieną jamy ustnej, ochroną szkliwa i troską o dziąsła, a także wiąże się z dietą oraz ogólnym stanem zdrowia.

Próchnica, szkliwo i nadwrażliwość

Próchnica może powodować ubytki oraz powodować przebarwienia na zębach. Cofanie się kwasu żołądkowego do jamy ustnej może uszkadzać szkliwo.

  • Roztwór sody oczyszczonej może przynieść ukojenie nadwrażliwym zębom.
  • Niskie pH i wysoka zawartość cukru w napojach energetycznych mogą prowadzić do nadwrażliwości zębów.

Choroby dziąseł i przyzębia

Cukier może przyczyniać się do rozwoju paradontozy, a odpowiednie nawodnienie może chronić przed rozwojem chorób przyzębia. Niedobór witaminy D może skutkować chorobami przyzębia.

  • Chrzan może zapobiegać paradontozie, a picie zielonej herbaty może zapobiegać chorobom dziąseł.
  • Żyworódka, babka zwyczajna i koenzym Q10 mogą wspomagać leczenie paradontozy.
  • Pasta do zębów z sodą oczyszczoną może łagodzić zapalenie dziąseł.

Higiena jamy ustnej i infekcje

Szczawik zajęczy może łagodzić stany zapalne jamy ustnej i pomagać przy pleśniawkach.

  • Regularne szczotkowanie języka może zapobiegać infekcjom grzybiczym i zapobiegać nieświeżemu oddechowi.
  • Skrzyp polny może poprawiać higienę jamy ustnej. Utrzymywanie zasadowego pH może ograniczać powstawanie kamienia nazębnego, a nawodnienie organizmu może ograniczać zmiany pH w jamie ustnej i ograniczać powstawanie kamienia nazębnego.
  • Goździki mogą łagodzić zmiany zapalne w jamie ustnej, znieczulać przy problemach stomatologicznych i niwelować zapach czosnku z ust.
  • Pokrzywa może redukować przykry zapach z ust, a szałwia może łagodzić nieprzyjemny zapach z ust.

Wybielanie i przebarwienia

Regularne ssanie oleju, także kokosowego może wybielać zęby.

  • Napoje gazowane mogą sprzyjać przebarwieniom zębów.

Odżywianie a zdrowie zębów

Odżywianie może wiązać się zarówno z lepszą kondycją zębów, jak i z ryzykiem ich uszkodzenia. Picie zielonej herbaty może zapobiegać chorobom zębów.

  • Witamina C może poprawiać kondycję zębów, a zwiększona produkcja kolagenu może poprawiać kondycję zębów.
  • Spożywanie słodzonych napojów gazowanych może niszczyć zęby.
  • Wyeliminowanie cukru może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego.

Związki zdrowia jamy ustnej z organizmem

Utrata zębów może wpływać na pojawienie się choroby Alzheimera, a próchnica może być związana z infekcyjnym zapaleniem wsierdzia. Zepsute zęby mogą powodować przewlekły stan zapalny.

  • Nieodpowiednia higiena jamy ustnej może prowadzić do chorób nowotworowych.
  • Choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko zawału oraz zwiększać ryzyko zapalenia zatoki szczękowej.

Pasty i materiały stomatologiczne

Pasty do zębów mogą zawierać fluor, aluminium i dwutlenek tytanu.

  • Lak stomatologiczny może zawierać bisfenol A.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Picie nierozcieńczonego octu jabłkowego może podrażniać szkliwo zębów.

Pozostałe zastosowania

Tran może korzystnie wpływać na zęby.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu