Zapobieganie kamieniowi nazębnemu

Zapobieganie kamieniowi nazębnemu obejmuje działania mające na celu ograniczenie tworzenia się twardych złogów na powierzchni zębów. Kamień nazębny powstaje w wyniku mineralizacji płytki nazębnej, dlatego profilaktyka koncentruje się na regularnym usuwaniu płytki oraz utrzymaniu higieny jamy ustnej. Do metod zapobiegawczych zalicza się między innymi szczotkowanie zębów, stosowanie nici dentystycznej oraz profesjonalne czyszczenie u stomatologa. Regularne zabiegi profilaktyczne mają na celu utrzymanie zdrowia zębów i dziąseł.

Kamień nazębny to twardy osad powstający w wyniku mineralizacji płytki bakteryjnej na powierzchni zębów. Bywa wiązany z niewystarczającą higieną jamy ustnej, dietą oraz warunkami panującymi w jamie ustnej.

Higiena jamy ustnej

Ograniczanie kamienia nazębnego może wiązać się z odpowiednim nawodnieniem organizmu oraz utrzymywaniem zasadowego pH w jamie ustnej.

  • Wyeliminowanie węglowodanów, w tym cukru, może ograniczać pojawianie się kamienia nazębnego.
  • Picie zielonej herbaty może pomagać zapobiegać chorobom zębów.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu