Promotor wiedzy medonet

Kreatyna powstaje w wątrobie. Jest wykorzystywana przez komórki mięśni do produkcji i magazynowania związków wysokoenergetycznych. Kreatyna w w postaci ufosforylowanej (fosfokreatyny) ma bardzo duże znaczenie w produkowaniu ATP jako głównego źródła energii dla pracujących mięśni, szczególnie w kulturystyce.

Objawy skazy białkowej u niemowlaka pojawiają się już w pierwszym roku życia dziecka. W tym okresie życia jego układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni dojrzały. Jest to najczęstszy rodzaj alergii pojawiającej się w wieku niemowlęcym. Niestety, gdy tylko pojawiają się objawy skazy białkowej, należy wyeliminować białko z diety niemowlaka.

Czystek to niewielki krzew, dziko rosnący na południu Europy. U nas uprawiany w ogrodach jako roślina ozdobna oraz jako roślina stosowana w ziołolecznictwie. Krążą wręcz legendy o jej prozdrowotnym działaniu. Czy rzeczywiście jest to zioło, które leczy wiele chorób?

Chaber bławatek to nie tylko ładny kwiat, ale przede wszystkim roślina o właściwościach leczniczych, która używana jest już od setek lat w medycynie ludowej. Najczęściej stosuje się ją w leczeniu chorób układu moczowego, w problemach skórnych, a nawet w zapaleniu spojówek. Chaber bławatek występuje też często jako składnik kosmetyków. W Polsce jest to roślina powszechnie występująca, którą najczęściej można znaleźć rosnącą wśród zbóż.

Biotyna jest nazywana inaczej witaminą H lub witaminą B7. Jak pozostałe witaminy z grupy B, biotyna odgrywa istotną rolę w zachowaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci. Sprawdź, w jakich produktach możesz znaleźć ten związek oraz jak rozpoznać pierwsze oznaki niedoborów biotyny.