Działanie przeciwdepresyjne rumianku

Rumianek to roślina zielna. Kwiatostany rumianku można wykorzystywać do przygotowywania naparów i innych domowych preparatów. Rumianek kojarzy się z łagodzeniem dolegliwości trawiennych, działaniem kojącym oraz pielęgnacją skóry.

Nastrój, stres i sen

Rumianek może działać przeciwdepresyjnie i działać kojąco na nerwy. Może też pomagać w zasypianiu. Herbata z rumianku może obniżać poziom kortyzolu i poprawiać jakość snu.

Dolegliwości trawienne

Rumianek może pomagać przy wrzodach żołądka, łagodzić zaparcia i pomagać przy biegunkach. Może też działać wiatropędnie.

Bóle i skurcze

Rumianek może łagodzić bóle menstruacyjne i działać przeciwskurczowo.

Skóra i gojenie ran

Rumianek może łagodzić egzemę, pomagać przy oparzeniach oraz wspierać gojenie ran, także trudno gojących się. Może też pomagać przy podrażnieniach i stanach zapalnych skóry, przebarwieniach i bliznach, a także wspierać leczenie grzybicy skóry głowy. Moczenie rąk w naparze z rumianku może regenerować paznokcie.

Oczy i okolice oczu

Rumianek może łagodzić zapalenie spojówek, przemęczenie i opuchliznę oczu oraz przynosić ulgę przy jęczmieniu.

Infekcje i drogi oddechowe

Rumianek może łagodzić infekcje i działać bakteriobójczo. Może także pomagać przy grypie, zwalczać kaszel i zwalczać katar, a także pomagać przy przeziębieniu. Inhalacje z rumianku mogą być stosowane przy dolegliwościach oddechowych. Płukanki z rumianku mogą łagodzić stan zapalny migdałków i pomagać przy infekcjach gardła.

Działanie przeciwzapalne i odporność

Rumianek może pomagać przy uczuleniach i alergiach oraz wzmacniać układ odpornościowy. Może też hamować działanie szkodliwych wolnych rodników.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Rumianek może uczulać i wchodzić w interakcje z warfaryną.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu