Picie herbaty z rumianku może wpływać na obniżenie kortyzolu
Herbata z rumianku, zwana także naparem z kwiatów rumianku, to ziołowy napój, który jak sugerują niektóre badania, może wpływać na poziom kortyzolu, hormonu stresu produkowanego przez korę nadnerczy. Kortyzol odgrywa kluczową rolę w regulacji przemiany materii i układu odpornościowego.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Wysoki kortyzol źle wpływa na zdrowie. Przykładowo, wysoki poziom kortyzolu potrafi pogorszyć jakość snu, dlatego w tym filmie opowiem Wam, jak obniżyć korty…