Działanie witaminy B12

Witamina B12 jest związkiem chemicznym należącym do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Pełni funkcję koenzymu w wielu procesach metabolicznych organizmu. Występuje naturalnie w produktach pochodzenia zwierzęcego i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz krwiotwórczego. Witamina ta jest magazynowana głównie w wątrobie.