Elastyczność skóry

Elastyczność skóry to jej zdolność do rozciągania się i powrotu do pierwotnego kształtu. Może być wiązana z jędrnością, nawilżeniem oraz zmianami zachodzącymi wraz z wiekiem.

Jędrność i elastyczność skóry

Lilak pospolity może zwiększać elastyczność skóry. Niedobór kolagenu może sprzyjać utracie jędrności skóry, a zwiększona produkcja kolagenu może poprawiać jej kondycję.

  • Kolagen może zwiększać elastyczność skóry, a kwasy tłuszczowe omega-3, żyworódka, lnica pospolita, astaksantyna i pączki kasztanowca mogą poprawiać jej elastyczność.
  • Ogórecznik lekarski może przywracać skórze elastyczność i jędrność, a witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać jej sprężystość.
  • Olej lniany może ujędrniać skórę; nawłoć i dzika róża mogą ujędrniać i odmładzać skórę, a retinol może zwiększać jej jędrność.
  • Skrzyp polny może zapobiegać powstawaniu rozstępów, a kwas foliowy może pobudzać wytwarzanie elastyny.
  • Krwawnik pospolity stosowany na skórę może miejscowo zwiększać syntezę kolagenu, a ostropest plamisty stosowany regularnie może zapobiegać utracie kolagenu.
  • Maseczka z pokrzywy może stymulować kolagen i napinać skórę.
  • Hibiskus może ujędrniać skórę.

Zmarszczki i starzenie skóry

Czereśnie mogą spowalniać procesy starzenia się skóry. Koenzym Q10 może redukować zmarszczki i spowalniać starzenie się skóry.

  • Kwas hialuronowy może wygładzać zmarszczki, a stosowany zewnętrznie niacynamid może je spłycać.
  • Masaże mogą pomagać redukować zmarszczki, a spożywanie aceroli może opóźniać ich pojawianie się.
  • Witamina C, ceramidy, likopen, retinol i trening oporowy mogą spowalniać starzenie się skóry.
  • OPC może chronić skórę przed starzeniem, a cykoria podróżnik może pomagać odmładzać skórę.
  • Zmarszczki mogą być objawem utraty kolagenu.
  • Osoby korzystające z solarium mogą być narażone na przedwczesne starzenie się skóry, a wysoki poziom kortyzolu może je przyspieszać.
  • Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.

Nawilżenie i bariera skórna

Nagietek lekarski może nawilżać skórę, a suplementacja kolagenem może zwiększać jej nawodnienie. Mak polny i babka lancetowata także mogą nawilżać skórę.

  • Gliceryna może wiązać wodę w naskórku, a witamina E zawarta w mniszku lekarskim może pomagać zatrzymać wodę w skórze.
  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry, podobnie jak kakao.
  • Olej z orzechów brazylijskich poleca się do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się, a ziele żywokostu może pomagać leczyć suchość skóry.
  • Skóra może pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.

Regeneracja i pielęgnacja skóry

Żywokost lekarski i nagietek lekarski mogą wspomagać regenerację skóry, a żywokost może też pozytywnie wpływać na jej kondycję. Podobne działanie mogą wykazywać babka zwyczajna, żyworódka, krwawnik pospolity i mak polny.

  • Skrzyp polny może wspomagać regenerację skóry po uszkodzeniach mechanicznych, a także po oparzeniach.
  • Babka zwyczajna może łagodzić podrażnienia skóry, a lnica pospolita może kojąco działać na skórę i łagodzić podrażnienia.
  • Olej z gorczycy może być stosowany na rozstępy, a olej ze słodkich migdałów może przeciwdziałać rozstępom.
  • Olejowy macerat z kocanki może sprawdzać się przy cerze dojrzałej, suchej, naczynkowej oraz problematycznej.
  • Podbiał może być wykorzystywany do przemywania skóry, a maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze mikroelementy.
  • Mięta może nawilżać, regenerować i odmładzać skórę, a alkohole cukrowe mogą być łagodne dla skóry.
  • Jodyna może być zalecana do dezynfekcji skóry po usunięciu kleszcza.

Objawy i kondycja skóry

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, a skrzyp polny może poprawiać jej wygląd. Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry, a lilak pospolity może przynosić ulgę w problemach skórnych.

  • Kolagen może poprawiać stan skóry, a witaminy E i C mogą poprawiać jej kondycję.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry, kakao może zwiększać jej dotlenienie, a pokrzywa może redukować jej przykry zapach.
  • Olej lniany może poprawiać gładkość skóry, olej z wiesiołka może poprawiać jej kondycję, a ssanie oleju może wiązać się z poprawą jej stanu.
  • Krwawnik pospolity może poprawiać wygląd skóry, seler naciowy może pomagać poprawić jej stan, a żyworódka może zmniejszać jej obrzęk.
  • Kosmetyki ujędrniające mogą pomagać w walce z cellulitem, geranium może zmniejszać widoczność rozstępów, a mak polny może łagodzić stany zapalne skóry.
  • Biotyna może wspierać zdrowie skóry, a super żywność może pomagać poprawić jej wygląd.
  • Zmiany skórne wraz z biegunką mogą być objawem pelagry, a zmiany skórne często towarzyszą celiakii.
  • Przesuszona skóra może być objawem skazy białkowej, zaczerwienienia mogą towarzyszyć nietolerancji histaminy, a alkohol może powodować zaczerwienienie skóry.

Ochrona przed promieniowaniem UV

Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym, a likopen może zwiększać odporność skóry na działanie promieni UV. Witamina A może zapobiegać starzeniu skóry wywołanemu promieniowaniem słonecznym, a filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem się.

Niedobory a stan skóry

Bladość skóry może być objawem niedoboru żelaza. Witaminy z grupy B mogą wpływać na stan skóry.

  • Niedobór selenu może pogłębiać zmarszczki.
  • Biotyna może być związana ze stanem skóry, a jej niedobór może powodować suchość skóry.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Parafina może przyspieszać proces starzenia się skóry, a alkohol może zwiększać podatność skóry na podrażnienia.

Pozostałe zastosowania

Z wiekiem maleje zdolność skóry do syntezy witaminy D.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu