Eliminacja cukrów prostych

Eliminacja cukrów prostych z diety może przynieść korzyści zdrowotne, szczególnie w kontekście redukcji masy ciała. Warto rozważyć zmiany w diecie, aby poprawić ogólny stan zdrowia.

• Eliminacja z diety produktów obfitujące w cukry proste [1] może zmniejszać otyłość brzuszną.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie.