Funkcjonowanie nerek

Nerki to parzyste narządy, które filtrują krew i usuwają produkty przemiany materii, a także pomagają regulować gospodarkę wodno-elektrolitową. Ich funkcjonowanie bywa wiązane z ciśnieniem krwi, nawodnieniem, dietą oraz ogólnym stanem zdrowia.

Funkcje i filtracja nerek

Prawidłowe funkcjonowanie nerek może pomagać w odchudzaniu. Ich nieprawidłowa praca może powodować gromadzenie toksyn.

Objawy chorób nerek

Choroby nerek mogą objawiać się niedokrwistością i nadciśnieniem tętniczym. Przewlekła niewydolność nerek może też powodować częste oddawanie moczu.

  • Upośledzona funkcja nerek może wiązać się z osteoporozą.
  • Problemy z nerkami mogą wiązać się z opuchnięciem oczu i zaburzoną regulacją gospodarki wodno-elektrolitowej. Choroby nerek mogą też powodować puchnięcie nóg i zatrzymywanie wody w organizmie.
  • Do możliwych objawów należą szumy uszne, częściowa utrata słuchu, zaburzenia węchu, zaburzenia smaku i metaliczny posmak w ustach.
  • Chorobom nerek mogą towarzyszyć nieregularne miesiączki, niedobór testosteronu i zaburzenia erekcji.
  • Możliwe objawy obejmują również zespół niespokojnych nóg, czkawkę mocznicową, świąd mocznicowy, awersję do jedzenia mięsa oraz paznokcie Lindsaya.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Nadciśnienie tętnicze może uszkadzać nerki, a przewlekły stres może zwiększać ryzyko chorób nerek. Niedotlenienie nerek może być przyczyną nadciśnienia.

  • Po 60. roku życia może osłabiać się funkcja nerek, a lęk może pogarszać ich pracę.
  • Cukrzyca może prowadzić do uszkodzenia nerek, także gdy jest niewłaściwie leczona.
  • Duża ilość cukru może zaburzać pracę nerek, a wędliny mogą zwiększać ryzyko chorób nerek.
  • Odwodnienie i niedobór snu mogą zwiększać ryzyko przewlekłej choroby nerek.
  • Postępująca żółta gorączka może uszkadzać nerki, podobnie jak infekcje układu moczowego.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko przewlekłej niewydolności nerek.

Diagnostyka i monitorowanie

Współczynnik GFR może opisywać stan nerek. Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy z nerkami.

  • Monitorowanie funkcji nerek może wspierać kontrolę równowagi elektrolitowej.
  • Monitorowanie ich pracy może także wspierać zdrowe odchudzanie.
  • Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia pracy nerek.

Dieta, płyny i nerki

Dieta imitująca post może sprzyjać ochronie nerek i przywracać prawidłową strukturę nefronów.

  • Picie wody może mieć kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowej pracy nerek, a odpowiednia ilość płynów może pomagać zapobiegać kamieniom nerkowym.
  • Ograniczenie soli może zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji nerek, natomiast jej nadmiar może zaburzać pracę nerek.
  • Skrobia oporna, gorzka czekolada, zakwas z buraków, seler korzeniowy, owoce jagodowe i umiarkowane picie piwa mogą wspomagać lub poprawiać pracę nerek.
  • Dieta roślinna może zmniejszać postęp chorób nerek.

Zioła i składniki wspierające nerki

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia nerek. Nawłoć może pomagać przy zapaleniu nerek, a napar z nawłoci może oczyszczać nerki. Krwawnik może działać moczopędnie.

  • Pokrzywa, hibiskus, ostropest plamisty i olej z ostropestu plamistego mogą wspomagać pracę nerek.
  • Korzeń pokrzywy może działać jak diuretyk, a herbata z liści mniszka lekarskiego może wspomagać pracę nerek.
  • Mniszek lekarski może wspomagać leczenie nerek.
  • Lubczyk może leczyć lekkie zapalenie nerek, a wierzbówka kiprzyca może pomagać przy bakteryjnych stanach nerek.
  • Wilżyna ciernista może być stosowana w chorobach nerek, a przytulia czepna w postaci naparu może pomagać pozbyć się piasku z nerek.
  • L-arginina może stymulować czynności nerek, a azotany mogą hamować uszkodzenia nerek.
  • Niecierpek pospolity może działać ochronnie na nerki.

Leczenie i regeneracja nerek

Dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu schorzeń nerek. Dieta imitująca post może regenerować kłębuszki nerkowe.

  • Zmniejszenie ilości białka w moczu może poprawiać funkcję nerek.
  • Suplementacja witaminą D może wspomagać leczenie nerek.
  • Brzoza brodawkowata może pomagać przy niewydolności nerek, a wilżyna ciernista może pomagać w stanach zapalnych nerek.
  • Kwasy omega-3 mogą hamować zwłóknienie nerek i łagodzić ich stan zapalny.
  • Komórki progenitorowe mogą wspierać naprawę uszkodzonych struktur nerkowych, a ich wzrost w nerkach może wspierać regenerację organizmu.
  • Żarnowiec miotlasty może być stosowany w leczeniu nerek.

Powikłania chorób nerek

Powikłania chorób nerek mogą obejmować niewydolność nerek, dnę moczanową i obniżony poziom żelaza.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Niektóre produkty i leki mogą pogarszać pracę nerek, a duża ilość wypijanej wody może je obciążać.

  • Niewydolność nerek może być przeciwwskazaniem do stosowania diety keto i spożywania kreatyny.
  • Stwierdzone choroby nerek mogą być przeciwwskazaniem do spożywania rzeżuchy.
  • Napoje energetyczne mogą prowadzić do uszkodzenia nerek.

Pozostałe zastosowania

Niewydolność nerek może ograniczać działanie witaminy D.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu