Gardło

PodsumowanieLista

Zdrowe gardło może warunkować komfort mówienia i połykania oraz może wpływać na odporność górnych dróg oddechowych. Domowe metody i zioła mogą łagodzić ból, a płukanki mogą wspierać higienę i regenerację śluzówki.

Objawy i możliwe przyczyny

Ból i podrażnienie gardła może:

  • wynikać z ostrych nieżytów i infekcji 11
  • towarzyszyć czopom ropnym i obrzękowi migdałków 11
  • współwystępować ze zgagą i uczuciem drapania 1

Infekcje górnych dróg oddechowych mogą:

  • nasilać się przy zanieczyszczeniu powietrza 111
  • dawać objawy jak kaszel i chrypka 11

Zioła i rośliny wspierające gardło

Łagodzenie bólu i zapalenia może zapewniać:

  • szałwia w naparach i płukankach 1111
  • rumianek w postaci płukanek 11
  • mięta na stany zapalne gardła i górne drogi oddechowe 111
  • macierzanka piaskowa i pelargonia afrykańska pomocniczo w nieżytach 11
  • lipa upłynniając wydzielinę i łagodząc objawy 11
  • babka lancetowata przy zapaleniu i chrypce 11
  • propolis na stan zapalny gardła i migdałków 111

Dodatkowe wsparcie mogą dawać:

  • czarny bez (kwiaty, syropy) przy infekcjach i objawach grypy 32
  • imbir przy dolegliwościach zapalnych dróg oddechowych 2
  • płucnica islandzka na podrażnienia 1
  • dziewanna przy infekcjach i anginie 111
  • dzika róża i witamina C przy przeziębieniu 11

Płukanki i higiena gardła

Płukanie gardła może:

  • zmniejszać stan zapalny migdałków (sól, szałwia, rumianek) 111
  • działać odkażająco lub oczyszczająco (sól, roztwór soli, sól fizjologiczna, płukanie ust olejem) 1111
  • łagodzić podrażnienie (zielona herbata, napar z łopianu, uczep) 111
  • stymulować nerw błędny i relaksować 11

Inne roztwory do płukania mogą:

  • zawierać Lugola, sodę, wodę utlenioną, srebro koloidalne 1111

Szersze wsparcie dla górnych dróg oddechowych

Substancje i olejki mogą:

  • regenerować śluzówkę (olej z czarnuszki) 1
  • wspierać odporność i zmniejszać częstość infekcji (colostrum) 1
  • pomagać przy infekcjach (olejek sosnowy, rozmarynowy, oregano) 111

Dodatkowe rośliny mogą:

  • wspierać leczenie infekcji górnych dróg oddechowych (podbiał, krwawnica, skrzyp, jałowiec, czeremcha, bluszcz – saponiny) 212111
  • pomagać przy anginie (mak polny, lipa, żyworódka) 3111

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Polecane produkty