Układ oddechowy

Układ oddechowy obejmuje narządy i drogi, które umożliwiają wymianę gazową, od pobierania powietrza po dostarczanie tlenu do organizmu. Wiąże się z dolegliwościami takimi jak kaszel, duszność czy infekcje dróg oddechowych.

Kaszel i jego łagodzenie

Syrop z sosny może łagodzić kaszel, podobnie jak lilak pospolity. Podbiał może łagodzić kaszel, także suchy i występujący u palaczy.

  • Szczawik zajęczy może pomagać przy kaszlu, a pelargonia afrykańska może być stosowana pomocniczo przy wszystkich rodzajach kaszlu.
  • Syrop z kwiatów czarnego bzu i syrop z czarnej rzepy mogą łagodzić objawy kaszlu.
  • Napar z forsycji i napar z bazylii mogą łagodzić kaszel.
  • Żyworódka, gojnik, robinia akacjowa i miodunka plamista mogą pomagać przy kaszlu, a żmijowiec stosowany wewnętrznie może działać przeciwkaszlowo.
  • Kaszel infekcyjny może ustępować w nocy.

Odkrztuszanie i wydzielina

Czarny bez i czerwona koniczyna mogą działać wykrztuśnie, a syrop z sosny może wspierać usuwanie zalegającej wydzieliny. Przetacznik może mieć takie samo działanie w infekcjach dróg oddechowych.

  • Mak polny może ułatwiać odkrztuszanie zalegającej wydzieliny, a dziewanna wielokwiatowa może ułatwiać odkrztuszanie.
  • Odwar z liści podbiału pospolitego może wspomagać odkrztuszanie flegmy i rozrzedzać zalegającą wydzielinę.
  • Fiołek trójbarwny, babka lancetowata, mydlnica lekarska i lnica pospolita mogą działać wykrztuśnie, a saponiny mogą pomagać w wykrztuszaniu.
  • Mydlnica lekarska może także pomagać usuwać zalegającą wydzielinę z górnych dróg oddechowych, a miodunka plamista może ułatwiać jej usuwanie z tych dróg.
  • Ciepła woda i ciepłe napoje mogą rozrzedzać śluz i zalegającą wydzielinę. Bluszczyk kurdybanek może rozrzedzać wydzielinę w drogach oddechowych, a N-acetylocysteina może rozrzedzać śluz w płucach u palaczy.
  • Herbata z tymianku może upłynniać wydzielinę, a napar z gorczycy może wspomagać usuwanie flegmy.
  • Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy, a oklepywanie klatki piersiowej może pomóc przy zalegającej flegmie.
  • Kasztanowiec może być wykorzystywany w produkcji leków wykrztuśnych.

Zapalenie oskrzeli

Lipa drobnolistna może pomóc przy zapaleniu oskrzeli.

  • Kwiaty czarnego bzu, miodunka plamista, arcydzięgiel litwor, imbir, chrzan, syrop z czarnej rzepy, pelargonia afrykańska, mydlnica lekarska i żyworódka mogą łagodzić objawy zapalenia oskrzeli lub być stosowane przy tej dolegliwości.

Astma i duszność

Olej z czarnuszki może pomagać w leczeniu astmy. Astma może być chorobą zapalną dróg oddechowych.

  • Gorzka czekolada może łagodzić duszność.
  • Jedzenie brokułów może zmniejszać objawy astmy, a zielona herbata może łagodzić astmę.
  • Chrzan może wspomagać leczenie astmy.
  • Suplementacja kwasów omega-3 może zmniejszać nadreaktywność dróg oddechowych.
  • Problemy z oddychaniem mogą być objawem wstrząsu anafilaktycznego.

Infekcje dróg oddechowych

Podbiał, skrzyp polny i melisa mogą łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych, a nagietek lekarski może im przeciwdziałać. Witamina C może łagodzić objawy przeziębienia, zmniejszać ryzyko powikłań i, spożywana na początku infekcji, skracać czas jej trwania.

  • Miodunka może wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego, a mydlnica lekarska może pomagać przy nieżytach górnych dróg oddechowych.
  • Gajowiec żółty może wspomagać leczenie infekcji układu oddechowego, a dziewanna, w tym dziewanna pospolita, może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Mięta może pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych, imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych, a bazylia może pomagać przy infekcjach dróg oddechowych.
  • Kocanka piaskowa może pomagać przy chorobach górnych dróg oddechowych, głowienka pospolita przy zapaleniu górnych dróg oddechowych, czeremcha przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a gojnik przy takich samych infekcjach.
  • Pączki kasztanowca mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych układu oddechowego, a olej z czarnuszki może regenerować śluzówkę górnych dróg oddechowych.
  • Inhalacje z liściem laurowym mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a gałązki czeremchy można stosować do inhalacji.
  • Czarny bez może chronić błony śluzowe dróg oddechowych, a syrop z mniszka lekarskiego może łagodzić infekcje dróg oddechowych.
  • Sól może odkażać chore gardło.
  • Niedobór witaminy D może powodować przeziębienie.
  • Lactobacillus rhamnosus GG i doustne probiotyki mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych.

Nos i zatoki

Ssanie oleju może leczyć zatoki. Roztwór soli fizjologicznej i wody utlenionej może zapobiegać powstawaniu wydzieliny w zatokach.

  • Syrop z kwiatów czarnego bzu może pomóc w leczeniu zatok, a suplementacja witaminą D może łagodzić objawy zapalenia zatok.
  • Inhalacje mogą oczyszczać zatoki, a inhalacje parą wodną mogą rozrzedzać wydzielinę w chorych zatokach. Picie dużej ilości płynów może sprzyjać zmniejszeniu ilości wydzieliny zalegającej w zatokach.
  • Wyciąg z eukaliptusa może pomóc przy zapaleniu zatok, a kwiat lawendy może leczyć zatoki.
  • Zakażenie układu oddechowego kandydozą może powodować nawracające zapalenie zatok, a skrzywienie przegrody nosowej może przyczyniać się do rozwoju zapalenia zatok.

Płuca i funkcje oddechowe

Syrop z sosny może udrażniać drogi oddechowe. Miłorząb japoński może poprawiać ogólne natlenienie organizmu, a lipa regenerować układ oddechowy.

  • Sok z buraka może zwiększać wydolność krążeniowo-oddechową, a wywar z czeremchy może poprawiać wentylację płuc.
  • Paprocie mogą wspomagać i stymulować układ oddechowy, a skrzyp polny może ułatwiać jego funkcjonowanie.
  • Płucnica islandzka może wzmacniać układ oddechowy i łagodzić podrażnienia dróg oddechowych. Seler korzeniowy może pomagać w leczeniu chorób płuc, a szczeć pospolita w regeneracji płuc.
  • Bluszczyk kurdybanek może poprawiać stan układu oddechowego i pomagać w jego schorzeniach, a lnica pospolita może działać na cały układ oddechowy.
  • Żywokost, oman wielki i lepiężnik mogą być pomocne w schorzeniach układu oddechowego. Tymochinon może poprawiać jego funkcjonowanie, a czarny bez może wzmacniać błony śluzowe dróg oddechowych.
  • Okłady z żyworódki mogą leczyć choroby dróg oddechowych, a sok z owoców czarnego bzu może wspomagać układ oddechowy. Arcydzięgiel litwor może ułatwiać oddychanie.
  • Uziemianie organizmu może wspomagać układ oddechowy. Otyłość może zmniejszać pojemność płuc, a spłycenie oddechu może być objawem zawału serca.
  • Schorzenia układu oddechowego mogą obniżać poziom glutationu w organizmie, natomiast N-acetylocysteina może uzupełniać poziom glutationów w płucach u palaczy.

Oddychanie i relaksacja

Ćwiczenia oddechowe mogą pomagać się zrelaksować, a kontrolowany oddech może sprzyjać relaksacji i wyciszać organizm, gdy jest kontrolowany i głęboki.

  • Kontrolowane oddychanie może aktywować nerw błędny.
  • Kontrola oddechu może redukować stres, a oddech może pomagać nad nim zapanować.
  • Oddech taktyczny może pomagać się uspokoić.

Odporność i infekcje

Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego, a cynk może chronić drogi oddechowe.

  • Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami.
  • Błony śluzowe dróg oddechowych mogą pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami.

Czynniki ryzyka i przyczyny

Zanieczyszczenie powietrza może wpływać na ostry przebieg infekcji górnych dróg oddechowych, ich ciężki przebieg oraz nawracające infekcje.

  • Wysoki poziom kwasu omega-6 w mleku matki może zwiększać ryzyko astmy u dziecka, a duża ilość wolnych rodników może powodować astmę.
  • Suchy kaszel może być objawem pasożytów, a zakażenie glistą ludzką może skutkować kaszlem.
  • Zwężenie tętnic okalających serce może powodować zadyszkę po wysiłku.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego.
  • Zaburzenia lękowe mogą zaburzać pracę układu oddechowego.
  • Niewykryty problem z wędzidełkiem u dzieci może powodować podrażnienie dróg oddechowych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Antymon może powodować zaburzenia układu oddechowego. Regularne spożywanie alkoholu może zaburzać pracę układu oddechowego.

  • Olejek sosnowy nie powinien być stosowany u dziecka chorego na krztusiec.

Pozostałe zastosowania

Napar z liści dziewanny może oddziaływać na układ oddechowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu