Kiszone ogórki
Kiszone ogórki to fermentowane warzywa, które mogą wspierać trawienie i mogą wzbogacać dietę w produkty fermentowane. Ich sok i regularne włączanie do jadłospisu mogą wpływać na samopoczucie po spożyciu alkoholu i na mikroflorę jelitową.
Zastosowania
Sok z kiszonych ogórków może złagodzić objawy kaca 1.
Kiszone ogórki:
- mogą wspierać nawodnienie dzięki zawartości elektrolitów
- mogą dostarczać kwasów organicznych wspierających trawienie
- mogą urozmaicać dietę o produkty fermentowane
Efekty i wpływ
Włączenie do diety kiszonych ogórków może pomóc w pozbyciu się pasożytów z organizmu 1.
Regularne spożycie kiszonek może wspierać mikrobiotę jelitową i może sprzyjać lepszemu samopoczuciu po posiłkach.