Kiszonki mogą być źródłem probiotyków

Kiszonki, inaczej produkty fermentowane, to żywność otrzymywana w wyniku fermentacji mlekowej, która może być źródłem probiotyków, czyli żywych mikroorganizmów korzystnie wpływających na zdrowie. Probiotyki wspomagają mikroflorę jelitową i mogą być klasyfikowane jako bakterie kwasu mlekowego.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Bartek Szemrajw 1 publikacji
Bartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Michał Wrzosekw 1 publikacji
Zbigniew Bańkowskiw 1 publikacji

Powiązane twierdzenia

Sok z jabłek, kapusty kiszonej, papryki, imbiru i chili może zawierać naturalne probiotyki1 źródło
Probiotyki mogą zawierać żywe kultury bakterii1 źródło
Probiotyki mogą ułatwiać wypróżnianie1 źródło
Probiotyki mogą pomagać na swędzenie1 źródło
Probiotyki mogą hamować rozwój organizmów patogennych1 źródło
Probiotyki mogą wspomagać stabilność środowiska jelitowego1 źródło
Maślanka może zwiększać liczebność bakterii probiotycznych w jelitach1 źródło
Probiotyki mogą chronić śluzówki jelit1 źródło

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!