Kiszonki mogą obniżać poziom kortyzolu
Kiszonki, znane także jako fermentowane warzywa lub produkty kiszone, to żywność poddana procesowi fermentacji mlekowej, mogą obniżać poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu produkowanym przez korę nadnerczy.
Kto o tym mówi
- Zbigniew Bańkowskiw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Błonnik może zmniejszać poziom kortyzolu1 źródło
- Medytacja może obniżać poziom kortyzolu1 źródło
- Kwasy omega mogą obniżać poziom kortyzolu2 źródła
- Sen może obniżać poziom kortyzolu1 źródło
- Probiotyki mogą obniżać poziom kortyzolu1 źródło
- Joga może obniżać poziom kortyzolu1 źródło
- Magnez może obniżać poziom kortyzolu2 źródła
- Witamina C może obniżać poziom kortyzolu we krwi3 źródła
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
